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养狗有助于心理健康吗？
宠物,狗狗,心理健康养狗有助于心理健康吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
养狗有助于心理健康吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我从小就喜欢小狗，而且一直想养。我记得小时候，我们家属院儿，有一个大爷，他养了两条狗，一只叫秀秀，一直叫虎妞。秀秀是公狗，虎妞是她的女儿。
每当大爷遛狗的时候，我们很多小伙伴都会围上去摸摸秀秀，还有很多小伙伴会给它买吃的，我们和大爷坐在一起聊天，狗狗就在我们脚旁边这段时光长达了五年，所以使得我从小就对狗有一个特别好的印象。
长大了以后，我开始领养小狗，以前家里有车库，在一个寒冷的冬天，我看到有一只小白狗在寒风中瑟瑟发抖，我后来抱住了它，抱它去超市买了个香肠，它吃完以后就存步不离了，我当时有了一个决定，我要养它。
特别凑巧的是，第二天，另外一只小黄狗也来了，正好他俩就在我们家车库安营扎寨了，我妈妈给小白狗起名阿乖，给小黄狗起名阿黄，有一天我去车库拿扫把来打扫卫生。他俩这两个小淘气，站在扫把上，不让我扫地，我当时别提多开心了，我感觉到很幸福。
还有一次，我给他们俩拍照，留下了很多照片。从那以后，我陆陆续续养了很多条流浪狗，现在我们家也有一只狗，是从菜市场要来的。我们家不买狗，就收养流浪狗，而且都是中华田园犬。
我感觉狗狗是人类的朋友，现在我们家狗叫黑豆，他是我弟。我们和黑豆有很多很多快乐的回忆，而且他灵动的眼睛特别有神。我是想说，当你把狗狗当成人，他就有人的灵性，当你把狗狗一直当狗养，那么它就真的是狗了。
很多养狗人士，爱狗人士都会觉得狗狗就像个小孩子一样，有着小孩子的天真，淘气，可爱。以前看过一部电影，一条狗的使命，这部电影的主旨就是狗狗会想尽办法让主人开心，那么我们每一天都要开开心心的，这样也会把快乐的情绪带给我们的狗狗。
那么通过我以上的文字，你觉不觉得狗狗能帮助人心理健康呢？首先你是一个心理健康的人，你的狗狗会增强你的心理健康，你们两个是互相正向的影响。谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题的答案无疑是肯定的——养狗有助于保持心理健康。有许多现实案例都证明狗的陪伴可以使多种心理疾病（比如抑郁症）起到辅助治愈与预防的作用。我想这里的关键因素就是陪伴的作用。
我们人从出生到死亡，一辈子都离不开“关系”，甚至我们一辈子都在寻求“关系”。欧文亚隆说过，所有的心理问题其实都是人际关系出了问题。我们一出生就迎来母婴关系，我们是通过与妈妈目光接触时，在妈妈的眼神中确认了自己的样子。我是可爱的？我是让妈妈愉悦的？我是让妈妈焦虑的？尤其是喂奶时的目光接触，对孩子而言很重要，那一刻的温暖眼神，可能会奠定孩子一辈子自我认知的底色。在母婴关系之后会迎来父亲加入之后的三角关系。以及步入学校，步入社会之后的多元关系。我们需要从旧关系中逐步过渡，转向，学会进入新关系。这些过渡转变的时期里，需要一些练习对象，儿童期时，更多是一些玩具，比如男孩子的奥特曼，女孩子的白雪公主。通过和这些玩具的互动，其实就是在提前为将来的人际关系进行模拟预演。随着心智的进一步成熟，那些没有生命体征的玩具将不足以满足我们对关系的需要。
而动物类，尤其是颇具灵性的狗，将是我们心灵沟通方面的良师益友。因为与人相比，与狗沟通交流时会相对简单。与人交流时，我们不能只活在自己世界里，在谈及自己的感受时也得适当注意他人的感受。而一个原来人际交流能力就不足的人对此可能会感觉有压力，会焦虑不安（例如社交恐惧）。而与狗互动时，狗对主人往往会有依赖感，能无条件地做主人的倾听者。以社交为例，社交能力弱的人就可以在与狗的互动模拟预演人际互动。但是焦虑感会低很多甚至没有什么焦虑。在这样的模拟互动中，对于社交恐惧症的克服将有很大的帮助。而在其他心理问题方面，狗也会起着异曲同工的帮助。
答者：暖心理咨询师陈啸
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回答于 2019-09-11 08:43:50
越来越多的人认识到宠物可以在心理健康方面发挥治疗作用，也有一系列相关实验研究。
发表在BMC Psychiatry杂志上的一项研究，旨在探讨宠物对心理健康的作用和效用的证据。结果表明，宠物对精神健康有好处。人们与动物的感情关系可能很强烈，她们可以为人们提供积极的支持。具体来说，精神疾病患者养宠物具有不同的益处：
宠物能使人平静并获得支持；
当人们遇到麻烦时，他们感觉他们的宠物可以分辨出来；
宠物能分散精神疾病的症状；
宠物通过提供刺激来帮助人们保持活跃；
宠物帮助人们保持积极的身份；
主人们认为他们的宠物毫无保留地接受自己；
一些感人的事例说明了宠物是如何帮助人们的。
在一项研究中，患有自闭症的孩子Karin在没有其他人在场的情况下得到了狗的安慰：“当她哭泣时，狗靠近了Karin，躺在她旁边，舔掉她的眼泪，安慰她。不管她在房间的哪个地方，狗只要听到她，就来找她。而我们却不能总是安慰她。”Karin自己提到，“我养狗是件好事，否则没有人能安慰我”。
大话精神——为您的心理精神健康保驾护航！
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