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怎样才能减轻失去儿子的痛苦?
的人,儿子,我的怎样才能减轻失去儿子的痛苦?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
怎样才能减轻失去儿子的痛苦?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎样才能减轻失去儿子的痛苦?
这时一个沉重的话题。我的孩子是我一手带大的,用同吃、同睡、同乐来形容一定也不过分。在我产后抑郁的日子,偶尔哪天,他爸爸带他出去,没有在说好的时间回来,我一定会打电话询问。多少次,孩子生病,我坐在旁边,看着他小小的脸庞,我会泪流不止。我不能,不能忍受再也看不到他。如果他不在了,那么下一个,不在的人一定是我。
看到这个话题,我觉得特别适合我这种感情太过沉重的人。
我百度了以下,一般的答案无外乎大哭一场、找个人哭诉、吃点巧克力、出去旅游、换个环境、完成逝者的遗愿、听听音乐。这些都是很好的办法。毕竟现在的心理学研究还没有发现可以遗忘痛苦的办法。减轻或许是目前唯一能着手的方向。
儿子小的时候一直有生长痛,每次他腿疼,我就给他吃一种复合钙片,然后揉一揉他的腿,接着督促他做应该做的事情,比如写作业、看图书、拼乐高等,当他投入到新的事情当中他就忘记了腿疼。生长痛是没有办法当时治愈的,我只是让他“移情别恋”了。
“移情别恋”的方法当然也适用于我。紧张的工作,会让我暂时忘记失子之痛,工作的成就感也会冲淡难过的情绪。工作之余,去健身、去跳舞,通过运动让身体分泌更多的多巴胺——一种让情绪舒缓的物质。剩下的就交给时间来解决。努力的生活是我的态度,生活也不会辜负努力的人吧。
不打扰家人,不辜负生活,就让失去儿子的痛苦悄悄地藏在我大脑的某个角落里,不悲不怒,平静地度过没有儿子的人生。
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