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晚上跑完步后喝一点葡萄酒可以么？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

晚上跑完步后喝一点葡萄酒可以么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢 邀请，理论上喝一点(<100ml)问题不大。但是最好别喝酒。

因为这对于关节有损伤的人很容易加重关节的病况。

此外，剧烈运动后喝酒不但不利消化吸收，而且不利全身散热，严重者可致痉挛性腹痛和寒性腹泻。

当然，剧烈运动后喝酒会使身体更快吸收酒精，这对肝胃等器官的危害比平时喝酒会更大。

另外，酒精能麻痹调温调节中枢，运动后喝酒，身体调节中枢不能很好地进行调温，容易着凉。