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脚跟干裂怎么办？怎么变漂亮？
皮肤,脚跟,脚后跟脚跟干裂怎么办？怎么变漂亮？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 我的脚不是汗脚，相反的，每到换季的时候，由于天气干燥，我会勤于洗脚，但每次洗脚后经过一晚，脚步就变得干干的，很长一段时间，还有脚部皮肤裂开的现象。朋友介绍用的愈裂利肤霜，推荐给他家试试
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
差不多三年前开始，一到秋天我的脚后跟就会出现干裂的情况，刚开始我是自己涂乳液，也有点作用，现在好像效果也不大了，严重的时候都会裂开，流血，非常痛。
解读：中医认为本病的发病原因是手足肌肤突然受风寒所侵，致气血凝滞，肌肤失期所养，皮肤干枯，遂致干裂。
发病特征
手足皲裂一般多发生于成年人，尤其多发于老年人。多好发与秋冬季节。
临床表现
临床表现较为单一，患处出现沿皮纹发展的深浅、长短不一的裂口，干裂处会伴有轻度刺痛；中度触痛；灼痛出血。
干裂原因
内部因素手指、手掌、手缘、脚后跟，这些部位角质层较厚，在冬季气温低和湿度较低时，皮肤便容易发生干裂。
继发原因如真菌引起的手足癣，湿疹、鱼鳞病、掌跖角化病都可以引起手足皲裂。皲裂只是其中的一个继发症状。
外部因素经常接触各种物质，如干燥、摩擦、外伤，易于受到酸、碱、有机溶媒溶脂作用，易发生皮肤粗糙、干燥。
脚裂怎么办？
第1招：洗脚时，在水里加几滴食醋，然后泡一会儿，不仅可以美白、增强皮肤的弹性、软化死皮。
第2招：泡完脚后直接涂抹“裂倍宁”，含多种保湿成分，有效滋养干燥肌肤，独特草本修复配方，特别针对脚部干裂有很好的作用。容易吸收，不会留下粘腻感。也很好找，网上就有，现在，还有送脚跟保护套。
第3招：要勤按摩。按摩前先将双手搓热，可采取多种方法，只要感到舒适即可。
如何预防
1、水果蔬菜是平时不可忽略的好食物，帮助补充水分等，能够有效防止手足干裂。
2、不要忘记还要多吃一些脂肪类、糖类食物、坚果类，这类食物对于皮脂腺的分泌具有促进作用，皮脂腺的分泌量增加了，皮肤的干燥和皲裂症状自然就得到缓解了。
3、尤其老年患者饮食尽量少饮酒及辛辣食品，以免加重病情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
穿凉鞋的时候，露脚无法避免，可脚后跟死皮泛滥太影响美观了。
脚裂是威胁女性美丽的“杀手”，自己的不良习惯，不健康饮食都会诱发干裂。
目前很多人的治疗手段，泡脚，保湿，甚至是刮去死皮。
今年33岁的琳琳，很长时间了，脚跟总是特别的粗糙，还有那种厚厚的硬皮，到了冬天都可以干裂，痛得不得了
琳琳以前一直以为是干燥，但是最近干裂处总是有不同程度的痒感，有些害怕，就到医院进行检查。
结果确诊为皲裂，感染真菌，已经出现明显的痒感，发展到后期，还可能诱发足癣，需要在日常生活中特别注意。
作为爱美的女人，这个事实真的很难接受。
琳琳暗自后悔：与“月子”脱不了干系
4年前生完宝宝坐月子，正值入伏天，婆婆让我穿厚袜子，说是以后脚见风就疼。
当时天气太热，加上产后出汗，所以我就象征性的穿个薄袜子，下床时候穿个拖鞋。
到了冬天的时候，脚果然疼了。但不是见风疼，是脚后跟裂口疼，很干很疼。
冬天干裂的时候，每天晚上热水泡泡脚，套上方便袋，在穿上厚袜子脚裂就可以稍微缓解。
入春后，脚虽然不裂口了，可是脚跟一直很干燥，还有死皮，每次看到都特别的烦。
后来听说，不让套方便袋，容易真菌感染，可是已经晚了，现在天热了，脚不止难看，还经常发痒。
月子里的“老话”，不全是谎言
现在提倡科学育儿科学坐月子，但月子里的“老话”有些还是可以遵循的，比如：月子期间穿袜子穿鞋这一说吧。
由于产后体虚，皮肤的水分流失也较大，对于体质不太好的产妇，光是很容易出现脚后跟干裂的情况。
三件事“加速”脚裂的发生
1、选择鞋袜
每天洗脚泡脚，然后彻底擦干之后才能穿鞋袜，并且鞋袜要选择合适并且透气性好的，避免脚部皮肤所排出的汗液无法挥发，为真菌繁殖创造条件。
2、真菌感染
避免真菌传染，特别是家庭当中成员之间的互相传染，家里如果有其他人有其他有其他皮肤癣病的话，也要及时的进行治疗。
3、清洁过度
有些人因为工作、生活，手脚会长期接触清洁剂的水中，经年累月，皮肤变得粗糙、开裂、脱皮。
同时也要防止一些刺激性、过敏性物质引发免疫性炎症反应。
女性，针对脚裂，牢记“三多，两少”
三多：1、多护理
特别是喜欢穿高跟鞋的女生，脚上的角质更为厚实，如果想要脚部恢复细嫩，先用热水泡脚5分钟，软化角质后，使用浴盐去除老废角质。
如果脚已经出现干裂，很多人先想到的方法是涂抹手足霜，但效果欠佳。最有效的治疗方法是，每天泡脚后局部涂抹“裂倍宁”，一日2-3次，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，独特草本修复配方，快速有效解决脚部皮肤的干裂、粗糙问题，让双脚展现柔嫩和光滑。无油腻，易吸收，无香味。也很好找，网上就有。
同时，再配合赠送的脚跟干裂保护套，比什么都管用，不妨试试。
2、多检查
临床上，脚裂、足癣可互为因果，并发率可达30%～85%。
脚部容易粗糙、干燥、裂口的人，出现异常的症状及时检查：
如果除了干裂之外，还有水泡、瘙痒、溃烂症状，这可能是真菌感染，并发出现手足癣，并发率达30%～85%。
3、多蔬果
当身体缺乏维生素A或维生素E时，皮肤就会出现干燥、脱屑等症状，从而更容易出现脚跟干裂的情况。
平时可以多吃蔬菜、水果来补充维生素，预防脚跟干裂。
两少：1、少刺激
较强的酸性或碱性物质，都会对皮肤产生刺激，从而引发脚跟干裂。所以生活中要避免接触肥皂，或其他有刺激的物质。
如果是工作需要，不得已而接触，可以戴一双脚套，来隔绝外界刺激。
2、少压力
高跟鞋会让双脚过于疲劳，影响脚部血液循环，加重脚跟开裂的可能性。
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