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只要活着,压力就一定要很大吗?
压力,让人,的人只要活着,压力就一定要很大吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
好好照顾自己的健康
一个年轻男子在户外跑步,面带微笑
要点:坚持运动有助于身体健康。
要培养健康的生活习惯。运动不仅能让人心情愉快,还有助于应付压力。饮食要规律,避免「饥一顿饱一顿」,也要注意营养均衡。另外,别忘了,充足的睡眠至关重要。
要避免抽烟、吸毒、醉酒等不良习惯。长远来说,这些习惯非但不是压力的「解药」,反倒会令情况雪上加霜。因为这些习惯会损害你的健康,或者耗尽你辛苦挣来的钱。
如果压力已超过你能承受的范围,就要去看医生。请记住,寻求专业的帮助并不丢人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先来说,压力非常之大,可是得活着,那怎么办呢,遇到事扛着!没有过不去的砍!大家都加油!2020共渡难关!希望大家支持我!
回答于 2019-09-11 08:43:50
唉。普通人就是挣钱为了活着,而有的人挣钱就是享受。
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