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坚持运动或节食后，“大姨妈”为什么不来了？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

坚持运动或节食后，“大姨妈”为什么不来了？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥需要调整饮食，而不是节食，我这有个参加瘦身的训练营，给你拿个食谱你看看，大姨妈不来就是你得营养跟不上，所以你要尽快调整饮食，把营养补充上来的！女性减肥是比男性难很多，减肥需要长期进行的养成一个好的习惯！爱美之心心切，也理解，所以以后要多注意营养的搭配！有的食物是高热量的，有的食物是低热量的，我给你发个菜谱，你调整一下你的饮食，控制好晚餐，吃到7分饱！早点休息，希望你能尽快调整好身体！