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如何让高三狗不困？

自己的,你的,我不如何让高三狗不困？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何让高三狗不困？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也起从高三过来的，不困是不可能的吧，只有你不敢睡！

以下是几条在高压复习期减轻疲劳、让精力充沛的tips。

合理安排作息，制定详细计划，忙而不乱。

高三生活艰苦，课业繁重，让许多高三党抓狂。但是越到高三，越不能急躁，首先要做的就是合理安排作息时间，什么时间做什么事要规划好，安排充足的休息时间，不要开夜车。自己要花时间制定详细计划，按计划做事，就不会忙的杂乱无章，身心俱疲。

忙里偷闲，自娱自乐。



这里说的，不是让你不学习去玩，而是抽相对闲暇时间做自己喜欢做的事情。像打打游戏、听听娱乐、看看头条都是可以的。

古人云：“文武之道，一张一弛”，长时间高强度复习恐怕自己也受不了吧。有几个人会认为天天复习不枯燥呢？不妨抽出空闲休息一下，说不定效率会提高，疲劳也会得到缓解。

合理安排三餐



长期高强度的复习导致疲劳是必然的，如果再不吃好，哪有精力搞学习呢？但三餐怎么吃也得注意均衡营养。

适度加上体育锻炼




俗话说:身体是革命的本钱。长期趴在书桌上，大脑昏厥，两眼发昏，你真的还学的进去吗？不去去散散步、游游泳，促进一下体循环，唤醒自己！


药物、饮品辅助克服困意




实在需要复习不能睡觉，就拿起万能的风油精，你在你的反应部位，不相信你不清醒。当然，什么咖啡、茶也是可以用的，但我不建议，原因是影响体循环！





坚定理想信念，拼搏铸就辉煌





说实话，高三的时候哪个人睡眠超级充裕？哪个人没有困意？许多时候是意念让自己保持清醒。心想:这时候打盹高考少考＊分！当你有了确定的目标，并为之努力，每当你想到这些，你的困意便会退却。如果确实没有什么理想，就想高考后会有一个完美假期，为了假期能去看某某明星，和某个心爱的异性一起出游，动力是不是马上来了？

再艰难，再困苦，努把力就过去了，又不是一辈子的骄傲，相信你们可以的！高考加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

①跑步②洗冷水脸③用风油精④喝咖啡⑤
困得时候一直拍自己的腿，保持自己清醒。


最重要的合理安排自己的作息时间。保持精力充沛学习效率才会加倍提高。

回答于 2019-09-11 08:43:50

劳逸结合！

睡好才能有好的记忆！

拼时间，也得看个人体质



回答于 2019-09-11 08:43:50

高三学生犯困是常有的事儿

我记得我高三时也特别容易犯困

有一个方法觉得挺好用的

那就是多活动活动

走一走啦

让自己的身体彻底的清醒过来

那样会很好的缓解你的打瞌睡的症状的

在上课困的话

可以主动跟老师要求一下站到教室的最后面

站着最不会犯困了

嘻嘻嘻

回答于 2019-09-11 08:43:50

过来人

请你相信意识对生理活动具有调节和控制作用

心中默念我不困我不困

坚持一段时间你就真的不困了