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五一出游给孩子带什么食物？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

五一出游给孩子带什么食物？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

在外旅行，一日三餐都得在餐厅解决，妈妈就要注意，要仔细帮宝宝挑选合适的餐点，以免宝宝病从口入。要选择彻底煮熟或密封式包装的食品，没煮熟 的肉类、海鲜、生冷的食物，如拉、生鱼片等，千万不要给宝宝吃。尽量不要吃早已经去皮、切开的水果，最好吃自己剥皮的水果，吃之前记得要把水果外皮清洗 干净，以免把表面残存的农药吃到肚子里。

管住孩子的嘴。景点附近都会有各种各样的小商贩，叫卖着各种小吃。这些小吃大都不卫生，但是对孩子却有莫大的吸引力。这时家长就要坚定立场，不能一味地满足孩子的要求，一定要管住孩子的嘴。

自带零食。孩子看到那么多好吃的，父母却什么也不让吃，对孩子的心情会有很大的影响。父母出门前可以带一些新鲜水果、牛肉干等小零食，给孩子解解馋或是缓解一下饥饿感。不过即便再干净，也不能吃太多。

不要给孩子吃从来没有接触过的食物。如果孩子对这种食物过敏而家长不知道的话，那就麻烦了。

不要大量饮用冰水，可自带水杯或矿泉水。现在天气越来越热，很多人喜欢喝冰凉的饮料，小孩子更甚。优妈提醒，喝下大量冰水会引起消化系统疾病。旅行途中可自带水杯，装上煮开后的水，没有水杯也可以购买常温的矿泉水。不要让孩子去喝一些泉水、溪水，不管看起来多干净，还是有大量细菌的。

不要选择环境太差的餐厅，要注意这些餐厅是否有卫生许可证，食材是否新鲜，是否及时消毒等。点菜荤素搭配，不宜吃得太油腻。不要贪食、暴饮暴食。

特别提示：一定要带温水

无论是冲调奶粉、米粉还是喝水，保温的水离不了。水温应控制在40～50℃之间。摸起来感觉稍有些热度就合适了。

　　

　　

回答于 2019-09-11 08:43:50

食物带的简单一些，面包、巧克力、火腿肠、榨菜、鸡蛋、水（最好是一壶热水）。

出去玩，保证必需的碳水化合物，蛋白，肉食纤维和热量，活动量大了，出汗多了，可以摄取少量的盐份，喝点热水，不至于胃寒。

如果是去郊游，野餐，可以带的更丰盛一些，但一定要备几个垃圾袋，注意环保哟。

春游，古称踏青，是一种传统的文体活动。“三月三日气象新，长安水边多丽人。”杜甫描绘的就是唐代人们春游的盛况。 春季郊野，万木吐翠，芳草茵茵，百鸟争鸣，阳光和熙，空气清新，置身于这如诗如画的环境中，能使人心胸开阔，疲劳消除，精神振奋，还能促进细胞的新陈代谢，改善血液循环，增加腰腿肌肉的活动，加强心脏和肺的功能。