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喝白开水能排毒吗？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
你可以从食物来源获得所有你想要的营养。但这 并不意味着你是适当的营养，因为你的身体已经不能有效地分解营养。
适当的消化，你的身体可以有效地吸收和吸收营养，提高你的健康。
＃2：增强能量并防止老化
当你堵塞时，你的身体中可能含有毒素。
而毒素的存在可能会让你衰老得更快，但白开水可以帮助你清洁身体。
根据詹姆斯科斯特洛医生的说法，增强消化有助于减肥，减轻皮肤干燥，预防癌症等疾病。
当你的身体消化不良时，你会感到疲倦和昏昏欲睡。这也可能是由于用于消化食物的能量增加。
当你清理消化系统时，你还可以释放能量，以保持健康和生产力，帮助你看到并感受最佳状态。
将柠檬加入白开水中可以增强这一过程，因为它含有支持您肝脏的酶，可帮助您排毒。柠檬的酸度 可能有助于防止消化道中的毒性积聚。
＃3：增加减肥和促进更清洁的皮肤
由于喝白开水有助于将毒素排出体外，这种简单的做法也可以增强体重减轻，促进皮肤更清晰。
如果你在外出聚餐并吃脂肪，经过加工和加热（从菜籽油等），你的身体可能无法识别和消化脂肪。因此，你可能会将它们作为顽固的脂肪储存在身体不需要脂肪的区域。
白开水可以帮助更快地分解脂肪并提高我们的新陈代谢率，可能让我们的身体燃烧更多的卡路里。
啜饮你的白开水，增加你的活力，特别是如果你吃得很饱的话！
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以，少量多次主动喝水。如果一次半杯水咕咚一口下去很快就形成尿了，尿的频率如果比较高可能出现越喝越渴的情况，明明喝水很多嘴巴却是干的，这样的排毒效果要差很多！
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