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跳肚皮舞真的可以减肥吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

跳肚皮舞真的可以减肥吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥，必须保持好吸取与支出的关系，支出大于吸收当然可以减肥。跳肚皮舞也是一种运动，理论上也是能起到减肥的效果。我们都知道，肚皮舞靠肚子上抖动的肉才美，如果长期跳肚皮舞把肚子上的肉减掉了，也就没有肚皮舞的美感了，试问很瘦的人能跳吗？因此说，肚皮舞可以健身，也可以减肥，但舞者控制住不减肥，基本上身体保持支出与吸收平衡即可。