您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

学瑜伽多久可以成为教练？

瑜伽,体式,教练学瑜伽多久可以成为教练？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 如题?

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

要成为瑜伽教练，首先需要对瑜伽有深入了解，自己了解瑜伽，习练瑜伽，然后去考证，瑜伽老师的证书，之后你就可以当一个老师了，但是呢，要想当一个好的瑜伽老师可不简单，你对瑜伽没有自己的见解，你是不能够作为一个好老师的。

接下来给大家举例说明下。

Seonia说，一开始她也是和大部分人一样，只想将瑜伽作为一种运动方式而已，下班有空就练习，怎么舒服就怎么练。

散漫的练了几年后，她突然给自己下了决心：将体式当成每天的功课，不管多忙多累都不间断。

结果人家就这么坚持了十年，现在可以随时随地炫耀，真是任性极了～

即使练瑜伽已经有很长时间，她仍旧保持一颗初学者般求学若渴的心，经常在ins上记录着瑜伽的点滴，以及领悟一个体式时收获的小确幸。

她说：“很多时候我都在练习同一个动作，每次练都能有不同的感受，有时候觉得困难有时候又能改善我的其他问题，我喜欢瑜伽的每个步骤。”

她说：“不管你正经历什么事情，在事情的背后都会有一束光照耀着你，它可能很难看得到，但若是你坚持不懈的努力，你会发现积极的一面。”

她还说：“请倾听你心脏身体的声音，享受你的练习。”

“这是困难的，我需要更多的力量。强度和灵活性总是待在一起。”

“我的腿仍然不够强劲。这并不是一帆风顺。但这是我第一次和两个腿一起去完成的蝗虫。我很惊讶，但我也知道这只是我瑜伽之旅的一部分。”

她，时而文艺清新，时而性感冷艳，时而运动feel满满，时而专业正式，时而优雅妩媚，细胳膊细腰细长腿，却努力不输旁人，时尚穿衣风格变化多样～

赶紧学起来，天气再冷再热再糟糕我们也要穿美美的练瑜伽！我要去练习了，你们呢？哈哈哈

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先说下市场现状

从最坑的说起，一部分所谓的老师其实根本没有经过系统完整的培训和练习，在家看个教学视频练个一两天就出来教学生了。

好一点的，自己练过两天瑜伽，跟着视频也好课程也好，练过一点时间，然后买个教练证，于是开始开课教人了。

再好一点的，有过比较正规的培训组织的学习经历，拿着只要报了培训课程必定能获得的教练证，自己再努力学学练练，然后开始做老师。

还要一些是只学了一套体式，就开始做教练了，教着教着感觉不太行，于是就再去学个一套体式，短则三五天，长则一两星期，回来后照搬，现学现卖。

当然好的老师还是不少的，他们不但自己努力保持练习瑜伽，还不断的深化学习瑜伽相关的知识，对学生不但从体式上进行指导，还能从心理上进行有效引导，更厉害的还能根据学院的身体状况和具体练习目的因材施教。

这些个老师其实高下立判，学员也不都是傻子，一上课基本就都心里有点数了。

你想做哪种老师？

---

我曾今和一位练瑜伽十几年的瑜伽协会会长聊过，像她们这种档次的人，其实如果真的要请去讲课，价格可以高的吓人，但是其实在我们接触的过程中我发现她对教学非常的谨慎，如果不是对学员有充分的了解，学员对瑜伽有充分的理解认识，她是绝对不会直接指导对方的。她们觉得只有正确的引导学生向正确的目的前行才是对她们真正的教授。

而我也曾多次遇到她在外免费讲课，她觉得只要是能传播自己对瑜伽的理解和导人向善的行为，她就会非常高兴！只是一种境界，这是瑜伽人的境界，我希望瑜伽不应该只是赚钱工具，应该是一种积极向上的生活方式和习惯！

---

希望你未来能成为一个优秀的瑜伽老师


愿瑜伽路上开心，健康

瑜伽新主张——练瑜伽，我们是认真的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个可不好说，因为每个人的学习和吸收知识程度都不同的；

但是现在的瑜伽行业是处于一个不成熟的状态，很多的瑜伽教练都是速成的，有的三四个月都可以拿到教练证了；

给个小建议啊，初学瑜伽一定要注意瑜伽体式的正位哦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

因人而异，会员课 这种课本身教学难度就不大 1-2个月完全是可以的 如果表达能力再好点 柔韧性好点 其实学个20天就已经很有教练范了，瑜伽馆提供两个月的教练培训课,学完后可以考教练证,考不过可以再学再考 。做一个真正的瑜伽教练或者一个瑜伽人，需要你的耐力和韧劲，这是一个没办法估算时间的问题，瑜伽主要是塑型净化心灵。