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16岁头发很少怎么办？

头发,生长,稀疏16岁头发很少怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 不清楚是不是遗传。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

头发稀疏分为生理性稀疏和病理性稀疏。


1.生理性稀疏：与遗传因素有关。

2.病理性稀疏：临床上较常见于休止期脱发、雄激素性脱发、感染性脱发和斑秃。休止期脱发常见于营养不良、手术后、大出血后或服用某种药物后。建议及时明确病因，对症治疗。

如果不是病理性稀疏的话，那就是遗传了，以下是我的建议：

1.多吃生发食物。一般情况下，黑豆、黑芝麻、首乌等食物都是非常有助于生长头发的。头发少的人士可以通过一段时间的饮食调理促进头发生长而解决头发少的问题。





2.使用中药助生发洗发水。市面上有部分洗发水含有中药成分，对于促进头发生长、改善发质等问题都有非常好的效果。如果出现头发少的情况，那不妨从改变自己所使用的洗发水开始做起。





3.补充维生素E并用维生素E涂抹发根。维生素E不仅对于人体的健康有促进的作用，它还可以有效预防毛发衰老，促进毛发细胞分裂而起到生发的效果。此外，还可以用维生素E拌成糊状涂抹于发根，这样做可以有效促进新头发的生长。





4.减少熬夜释放压力。长期熬夜、精神压力过大会使得大脑兴奋，进而导致生长头发的内分泌出现紊乱，并且增强皮脂腺的分泌而使得毛囊阻塞。这样就会严重地导致脱发并且阻碍头发生长，慢慢的就出现了头发少的情况。因此，如果出现头发少的情况，应该减少熬夜、释放压力。





5.避免频繁烫染头发。目前很多人通常喜欢烫染头发，而且频率也非常高。烫染头发通常是使用化学药水来进行处理，这些化学药物不仅会导致出现脱发、阻碍生长现象，还有可能会致癌。

希望我的回答对你有帮助！

回答于 2019-09-11 08:43:50

合理安排饮食，应该多吃一些富含铁钙维生素c等食物，生活中注意减压，不要有思想压力，保证正常的睡眠，不要熬夜，不要经常性的烫发染发，正确的洗发，每周2-3次，每日按摩头发促进头部血液循环促进头发生长，用生姜擦拭头发刺激毛囊，促进头发生长。