您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

我最近才开始便秘该怎么办，，有没有偏方，好痛苦？

结肠,肠道,大肠我最近才开始便秘该怎么办，，有没有偏方，好痛苦？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

证型3 气虚型

舌象——

表现——粪质并不干硬，也有便意，但临厕排便困难，过于用力则汗出短气，便后乏力，偶有腹胀，体质虚弱，面白神疲，舌淡苔白，脉弱无力。

治法——补气润肠，健脾升阳

小药箱——补中益气丸

日常调护

1、本型以年老体虚者多见，主因肠道动力不足、失于濡润所致；因高龄者可能伴有高血压、冠心病等疾病，故此型患者尤宜注意，应积极改善便秘症状；

2、忌盲目服用番泻叶、大黄等导泄之品；

3、平素可刺激相关穴位，以起到调理肠胃，行滞通便之效；常用穴位：天枢、大肠俞、上巨虚、气海、脾腧。

证型4 阴虚型

舌象——

表现——大便干结，羊屎状，形体消瘦，头晕耳鸣，心烦失眠，潮热盗汗，腰酸膝软，舌红少苔，脉细数。

治法——滋阴润肠通便

小药箱——五仁丸

日常调护

1、饮食上避免辛辣刺激等温燥伤阴的食物；少熬夜，合理调适情志；

2、可酌情服用滋阴润肠之品，诸如天冬、桑葚等；

3、平素应多食用粗纤维、杂粮、蔬菜水果之类；适当补充水分；一些坚果因富含油脂，可起到润肠通便作用；

4、因益生菌可有效抑制肠道内腐败菌滋生，改善肠道环境，使粪便变得松软而利于排泄[2]。故因肠道菌群失调者，可服用双歧杆菌三联活菌制剂以调整肠道菌群，有效缓解功能性便秘。

 2/2   首页 上一页 1 2