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乳腺增生应该如何缓解？

乳腺增生,乳腺,乳房乳腺增生应该如何缓解？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 能自行缓解吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

王女士，今年41岁，平时身体都挺健康，可是近几个月来总是出现一侧乳房胀痛或触痛，并且有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。这次月经前又出现了这样的状况，于是前往医院就诊，最终医生诊断为乳腺增生症。

什么是乳腺增生症？

乳腺增生症是乳腺的良性增生，常见于25~45岁女性。除了乳房疼痛以外，还可有月经失调、乳房肿块、乳房溢液等。大多数此病患者是需要治疗的，只有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈。还有少部分患者经久不愈，并可能发生恶变。

日常生活中，如何自我识别乳腺增生症？

平时出现一侧或两侧乳房刺痛或胀痛，一般以一侧偏重多见，部分疼痛严重的患者可惧触，并影响日常生活。

疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸肋或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。

乳房疼痛常于月经周期、情绪波动有关，一般月经前数日出现或加重，行经后缓解。

如何有效预防？

良好的情绪既有预防效果，又可加速康复。

科学饮食。防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食等，不要过多进步食品，要多吃蔬菜、水果及粗粮。

生活规律，性生活和谐，保持大便通畅都可有效减轻乳房胀痛。

禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

避免做人工流产，产妇多喂奶，能防患于未然。

平时多自检。

自检方法：左手叉腰，右手触摸左侧乳房，检查右侧乳房时则相反。检查时应注意用手指轻触并在胸壁表面回旋触诊，切不可抓捏，否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块。一旦发现有迅速增长或质地变硬的单个肿块，应立即就诊。

回答于 2019-09-11 08:43:50

乳腺增生患者要保证良好的情绪，避免乳腺增生的加重，也有利于病情的恢复。作息规律，不要过度的熬夜和劳累。

饮食上不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吃油腻食物，不吃用雌激素喂养的鸡肉，牛肉等，因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重，也尽量不要吃一些腌制的食物，多喝水，多吃水果蔬菜以及豆制品。

此外，乳腺增生患者还可以适当的进行按摩，促进疾病的恢复，重要的是患者需要用一些治疗乳腺增生的药物进行治疗，也需要定时去复查。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！

大家都知道，乳腺增生是25~40岁女性的一种常见病。最常见的症状是乳房胀痛和乳房肿块。

女性得了乳腺增生，除了要及时求医问诊外，平时的调理也是非常重要的。乳腺增生患者有且必要调整自己的饮食习惯，改变不良的生活习惯。

那具体要怎么做呢？

1、在饮食方面，建议乳腺增生患者要注意饮食清淡，适宜多吃蔬菜水果和粗杂粮，增加纤维素和维生素的摄入，从而利于脂肪和有毒物质的排出。也可以多吃鱼类，增加多不饱和脂肪酸的摄入。同时，一定要注意避开高脂、高蛋白的食物，尽量少吃油炸烧烤类的食物及禽类食品。

2、在工作和生活中，要学会调控制自己的情绪，保持积极乐观的心态，同时还要注意劳逸结合。

以上这些都有助于改善乳腺增生的症状，呵护女性乳房的健康。（69）

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回答于 2019-09-11 08:43:50

治疗乳腺增生一定要注意一下几点：1、保持心情舒畅，生活规律避免过劳。2、保持乳房清洁，温水清洗，注意乳房肿块变化。3、常吃海带、桔子等行气散结食物。4、少吃动物性食品，避免生冷和辛辣油炸食品。

乳腺增生多发于25-40岁女性，发生率高达80%。表现为乳房肿块，质地柔软，边界不清，可活动，伴胀痛。尤其在月经前、劳累后或情绪波动时，肿块增大，疼痛加重。建议用药物进行治疗。推荐药物：1）乳癖康胶囊。连服30天为一个疗程。本品有疏肝理气、活血化瘀之功效。尤其适用乳腺增生伴乳房胀痛症状明显患者。2）加味逍遥丸。连服30天为一个疗程。本品有舒肝清热，健脾养血之功效。尤其适用乳腺增生伴食欲不振、面色暗淡、黄褐斑患者。上述两药均从解肝郁入手治疗乳腺增生，可联合服用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

最近几年患乳腺增生的女性逐渐的增多，并且女性乳腺增生发病率上升很快。患者多出现乳房疼痛、肿块等，所以现代的女性比较关心乳腺增生怎么治疗，那么，下面就给大家介绍下乳腺增生严重吗？如何改善乳腺增生的症状，帮助患者早日康复。

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