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零食能够帮助人缓解压力吗？为什么？

零食,食品,注意力零食能够帮助人缓解压力吗？为什么？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

零食能够帮助人缓解压力吗？为什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

动物的本能就是需要食物来维持热量，所以有食物本身就是一种安全感泛滥的行为，当然也就反过来刺激情绪容易快乐起来

回答于 2019-09-11 08:43:50

这应该和抽烟的感觉差不多吧 我因为身体原因戒了抽了40年的烟 现在吃完饭时会吃一点小零食过个瘾 消个食 打发时间 减少发呆 以此来替代抽烟的感觉吧 不过零食多吃肯定不好 所以现在我也在控制零食

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃零食可以转移了人的注意力，把注意力分散到食品上，由于喜欢自己吃的食品，短时间会使人的注意力集中到食品上，从而缓解了人在其他方面的压力。