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宝宝脾胃不好，如何调理？
脾胃,宝宝,孩子宝宝脾胃不好，如何调理？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
随后一家人就开始给孩子健脾胃的路程，这一年来，走了不少的弯路，但是也确实总结到了不少，毕竟现在我家姑娘活蹦乱跳，吃嘛嘛香了。今天就来给大家分享一下。
一、养脾胃原则：少食多餐。我们家现在也是奉行这个原则，现在很多家长都觉得孩子吃的多才长得快，错了！孩子的脾胃承受能力有限，少食多餐才是王道，孩子吃的少，消化负担就小，等饿了再吃，这样脾胃的负担小了，才能保证运化。
二、饭菜原则：荤素搭配。孩子吃肉长的高，这些都是不对滴，我家孩子现在比同龄的孩子高小半头，我们家也没天天吃肉啊，现在孩子接触的东西，牛奶呀、鸡蛋呀，蛋白质含量就差不多了，吃多了肉反而是一种负担，蔬菜水果才能补充充足的膳食纤维。当然，也不是不让孩子吃肉，少吃还是不错的。
三、消积积食妙招：黄棘水。我们家姑娘当时积食，就是喝的黄棘水，黄棘末用开水冲开，方法也简单，清理孩子积食，效果还是不错的，现在我家姑娘就不再被积食困扰了。
四、生命在于运动。孩子为啥老生病，免疫力差，为啥差，天天不活动。生命在于运动，孩子多运动一下，增强体质，还能辅助健脾。
回答于 2019-09-11 08:43:50
调理脾胃是个长时间坚持的过程！
在家里，看好宝宝不要受凉，脚丫和腹部！也不能热着。主要摸孩子脖子后面有没有出汗。手脚是不是凉。
最好吃容易消化的食物。不好消化的食物和凉的食物，偶尔吃一次，不要天天吃。
另外，中医院应该有冬病夏治，或者夏病冬治的，你可以问下，这个主要是增强孩子免疫力的。具体什么原理不太清楚。我家孩子做了三四年。现在不怎么感冒了。
当然每天锻炼身体也是必须的！小孩子喜欢跑跑跳跳，但是长大了，父母可以带着孩子跳绳，轮滑，打羽毛球，乒乓球，打篮球等等。看孩子喜欢什么！如果可以每天坚持跑步也不错！
我是大小a的妈，感谢阅读，喜欢的可以关注我！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是二胎熙妈育儿记。很高兴回答你的问题。 对于胃大脾虚的孩子怎么调理？我认为:脾胃虚弱是孩子的常见症状，发现后这个症状，可以让孩子慢慢的调养。俗话说，三分治七分养。对于脾胃虚弱的孩子怎么养需要注意什么？我提供一些小建议。
1.注意饮食规律，定时定量，有些孩子对于有可口的饭菜就暴食暴饮。给肠胃增加负担，这对于脾胃虚弱的孩子来说是一种负担。
2.是不是脾胃虚弱？可以从孩子舌头上可以看出，比如地图舌就是其中一种很明显的表现。
3.不要给孩子吃凉性食物，比如从冰箱冷冻过的酸奶或者冷冻的水果都不要给孩子食用。
4.脾胃虚弱的孩子要饮食清淡，可以食用炒过的薏米和山药和小米做的稀饭。都有养胃健脾的作用。
5.也不要给孩子吃高温油炸的食物，油脂过高对于本来虚弱的肠胃，消化吸收没有那么迅速，影响营养吸收，所以知道脾胃虚弱的孩子，不要给孩子做油炸高温的食物，或者给他买油炸高温的食物。
这就是我的个人观点，希望能对你有帮助，谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！
“脾为后天之本”——宝宝脾胃好，也会有助宝宝的生长发育、免疫力等。宝宝的脾胃虚弱怎么办，如何从饮食改善宝宝的脾胃健康？分享我的6点调养孩子脾胃的饮食建议：
1.根据宝宝的年龄来选择合适他的食物！
6个月内宝宝建议母乳喂养。因为母乳营养丰富，含有多种益生元成分，是其他产品类所不能媲美的。但适当要减少喂养次数，特别是晚上9点后尽量不喂养或少喂养。
如果是6月龄以上或已经添加辅食的孩子，建议参考中国儿童膳食指南建议。
2.适当补充优质的益生菌产品。如果是6月龄以上的宝宝可以吃点酸奶。酸奶里含丰富益生菌，建议在家自己手工制作，新鲜吃，不宜常温存放太久。当然要注意洁净消毒。
3.分享有助脾胃消化的营养水——苹果山楂茯苓水，其中苹果一个切小块，新鲜山楂1-2个，茯苓5克，鸡内金2-3克。如果偏酸，可以适当加点冰糖。建议温着喝，喝2-3天，健脾开胃消食。当然也不宜天天大量食用。
4.6月龄以上的宝宝建议要适当加入新鲜蔬果。因为新鲜的蔬果含丰富膳食纤维，有助肠道蠕动，帮助消化！不建议喝外包装的果汁饮料。
5.添加辅食的宝宝，适当吃点健脾养胃食物，例如南瓜小米粥、芝麻山药糊、莲子羹等。
6.规律饮食，少量多餐，不强迫孩子多食，保证饮水，每次进食时间不超过30分钟，限制孩子吃零食的次数和数量。晚上控制饮食摄入。专心吃饭，避免过度喂养引起积食，避免刺激寒凉食物例如冷水零食。
如孩子确实脾胃功能较差，建议咨询注册营养师或儿科医生全面评估分析，制定个性化饮食调养方案。
如我的分享对你有所帮助，欢迎转发点赞，祝宝宝肠健康茁壮成长！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
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