您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

秋季总觉得皮肤干，怎么办？

皮肤,秋季,来源秋季总觉得皮肤干，怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 每天也擦乳液之类的，还是觉得干，怎么办呢

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

进入10月以后，秋意渐浓，除了早晚的清凉，还有很多人的皮肤已经感受到了季节的更替，皮肤干燥、瘙痒、起皮等问题频频出现。

图片来源：pixabay




秋季是皮肤病的高发季节，很多朋友都会深受其苦。

常见的皮肤问题有：

1、 瘙痒出现或加重；

2、脂溢性皮炎发作，皮肤油、红、痒，爱长痤疮；




图片来源：pixabay




3、九成牛皮癣患者病情加重；

4、特应性皮炎复发，干痒加重；

5、缺脂性干性湿疹患者尤其是老人病情加重。

换季皮肤为什么会出现问题呢？

图片来源：pixabay




个人皮肤屏障功能较弱

敏感性肌肤的朋友对于外界环境的变化会更加敏感，如风吹、日晒、温度湿度迅速变化、护肤品不耐受等可能会出现红斑、瘙痒、刺痛等情况。

空气温度和湿度变化

秋天气温下降，皮脂分泌相对减少，导致保湿能力下降。空气干燥，湿度不足，皮肤容易出现干燥缺水的状态。

年龄增长

随着年龄的增长，皮肤皮脂分泌有所减少，皮肤的保湿作用会相对减弱，这也是很多老年人皮肤瘙痒的主要原因。

图片来源：pixabay




皮肤过度清洁

女性爱美，往往容易在脸部、身体皮肤上过度清洁，秋季皮脂腺分泌缓慢，过度清洁会破坏皮肤表面的皮脂层。

秋季护肤4招不可少

图片来源：pixabay




补水保湿

入秋后，要多喝水，很多人不口渴都不爱喝水，要养成经常喝水的习惯。对于有鱼鳞病或皮肤干燥的人，应隔一二天泡泡澡，洗后涂些保湿霜，必要时多搽几次。要注意，不能只顾面部和手部的护肤，要重视全身的皮肤护理。

防晒

夏天过去，太阳不再毒辣，但是紫外线仍很强烈，而且秋高气爽的季节里，日照中的紫外线少了云层的遮挡，更会对皮肤造成损害。因此，这时仍要注意防晒。

保暖

进入深秋后，要注意保暖，身体暖和了，血液循环不容易缓慢停滞，外周组织缺氧的可能性就小，皮肤得到了血液的滋润，不容易引发全身皮肤瘙痒。

图片来源：pixabay




饮食滋润

饮食对秋季护肤很重要，秋季若要呵护肌肤，饮食上需要遵循平补原则，以清润为主。应尽量不吃或少吃煎炸、烧烤、油腻以及辛辣如姜、胡椒、烈酒等食物，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果。