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有哪些技巧可以快速提高羽毛球的水平？
羽毛球,对方,高球有哪些技巧可以快速提高羽毛球的水平？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
步法好就成功了一多半，再练高远球动作一致性
回答于 2019-09-11 08:43:50
快速提高水平很重要的原则是要搞清楚自己的最大弱点是什么，这样才能有的放矢，针对性的拿出对策，比如后场高远球打得好，但网前球不行，就专门练网前。同时，练的方法要正确，有效，能够确认你练的效果，找个跟你水平差不多的，通过每局比分就很容易知道你进步了多少。以上
回答于 2019-09-11 08:43:50
业余选手欲快速提高羽毛球水平很难，还是要慢慢来，要提高羽毛球水平应该从以下几个方面进行培养：
1.尽量掌握正确、规范的的羽毛球基本技术。
开始打羽毛球时，最好参加培训班，进行半年左右的正规培训。如果40岁以上才开始打球，打球几年后再去培训，就比较困难了。
开始打羽毛球的年龄越小越好，年龄越小掌握正确的羽毛球技术越容易。
羽毛球基本技术包括挥拍、步伐、单双打的基本战术等。
打羽毛球最重要的是能放松下来，只在击球的瞬间或者脚步启动的瞬间发力。
2.个人悟性。
能否打好羽毛球，在个体上差异是很明显的。平常多琢磨、勤思考，多观看自己的打球视频，查找不足，予以改正。
3.个人身体条件。
对打球来说，身体条件还是很重要的。包括，力量、反应能力，胳膊、手腕、腿部、腰部肌肉，胖瘦、高矮。
所以，如果有可能多多锻炼身体力量，多练跳绳、挥拍对提高球技很有帮助。
4.球感。
所谓笨鸟先飞，业余选手和职业选手没法比，唯一的办法就是：多多打羽毛球，多和比你强的打羽毛球，多多在场下看高手的比赛，都很重要。
为了培养球感，一周保持3次还是有必要的。
5.多多看羽毛球教学视频和羽毛球大赛。
随着羽毛球水平的提高，多多观摩职业比赛，对你球技的提高还是很有必要的。包括，出球的球路、技战术运用等。
6.打球时间长短。
60岁以内的成年业余选手技术的提高和打球时间是成正比的。常年打球10来年左右的比比皆是。
预判是随着经验的增长而增长的。对业余选手来说这点儿很重要。
7.兴趣。
当然，打球最重要的是喜欢，快乐最重要。只要足够喜欢，羽毛球水平就肯定能提高。
打球都会遇到个人的一个瓶颈期，这时，你会发现球技很难再提高了，甚至随着年龄的增加反而退步了，不用着急，多思考，根据个人的身体条件，改变一下个人的打球习惯，慢慢的你会柳暗花明，更上一层楼。
羽毛球是一个可以伴随终身的好运动项目，球技高低不重要，重要的是快乐就好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、逼反手
就所有的运动员而言，后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球，相对进攻性不强，球路也较简单(由于生理解剖结构的限制)，有的运动员还不能在后场用反手把球打到对方端线，所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击。
(1)调开对方位置
使对方反手区露出空档，然后把球打到反手区，迫使对方使用反拍击球。
(2)对反手较差的对手
后场反手较差的人，经常使用头顶击球、侧身击球、侧身弓击球来弥补反手的不足。由于头顶、侧身击反手区时，身体重心、身体位置要偏向左场区的边线，因而可以重复攻击对方的反手区，使其身体为止远离中心。这样本来是对方优点的正手区就出现大片的空档，成了被攻击的目标。当对方打来半场高球的时，扣杀落点的选择应是∶如对方移动慢，扣杀落点应在他刚离开的为止。因为在快速移动中要马上停住再回转身来接杀球是很困难的。迫使对方在后场用反拍击球时，要主动向前移动位置，封住网前，当对方在后场用反手吊直线或对角网前球时，就可以很快上前扑杀或搓、勾，为下一拍创造主动的机会。
2、平高球压底线
用快速、准确的平高球打到对方后场两角，在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线，把对方紧压在底线，当对方回击半场高球时，就可以扣杀进攻。使用平高球压底线时，如配合劈吊和劈杀可增加平高球的战术效果。一般情况下，平高球的落点和杀、吊的落点拉得越开效果越好。
3、拉、吊结合杀球
此战术是把球准确地打到对方场区的四个角上，使对方每次击球都要在场上来回奔跑。使用这种战术时，对不同特点的对手要采用不同的拉、吊方法。对后退步法慢的可以多打前、后场;对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作;对灵活性差的应多打对角线，尽量使对方多转身;对后场反手差的仍通过拉开后攻反手;对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力，然后战胜之。 如能熟练地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术，快速拉开对方，伺机突击扣杀，则这一战术能收到更好的效果。
4、吊、杀上网
先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压，落点要选择在场地两边，使对方被动回球。对方还击网前球时，迅速上网以贴网的搓球，或勾对角，或快速平推创造半场扣杀机会;若对方在网前挑高球，可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身上。
5、过渡球
首先要明确过渡球是为了摆脱被动，为下一拍的反攻积极创造条件。怎样才能变被动为主动是比赛中的重要一环。被动时要做到∶首先争取时间调整好自己的为止和控制住身体的重心。从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。当处于不停地跑动追球的状态时，或身体重心失去控制时，都可以打出高远球，以赢得时间，恢复身体重心，调整自己的处境。其次，利用球路变化打乱对方的进攻步骤。在接杀球或接吊球时要把球还击到远离对方的地方，以破坏对方吊、杀上网的连续快速进攻。如果对方吊、杀球后盲目上网，而自己的为止较好时，则可把球还击到对方底线。
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