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有哪些技巧可以快速提高羽毛球的水平？
羽毛球,对方,高球有哪些技巧可以快速提高羽毛球的水平？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
二: 正确的发力击球。正确的发力击球能够打出精确的落点，从而打出攻击性。
平时尽量抽点时间练习挥拍，虽然这是比较乏味的一件事，但如果你能持之以恒的多练习挥拍，久而久之你的击球力量也相对提高。
三: 把握好上述两项技术后，在场上多练习多点击球，放网前球、网前对角球、拉后场、打对角线，杀球，杀直线、斜线、追身等等等等不同的落点，尽量多练习。
四: 当各方面都有了良好的基础后，多练习动作的连贯性，在连贯动作上尽量以快为主。
总之，提高羽毛球的技术必须是加强练习，想成为一个羽毛球高手没有什么捷径可走，勤力练习基本功是必不可少的重要一环。
希望大家能快乐羽毛球，享受羽毛球！
回答于 2019-09-11 08:43:50
羽毛球是比较激烈的运动项目，在羽毛球运动中分为，男子单打，女子单打，男子双打，女子双打，男女混合双打，和团体赛。如何提高自己的技术呢，首先得定义自己的擅长，自己的打法如何，根据自己的自身条件，提高自己能力，拿单打而言，重要的是自身素质，能够合理的分配自己的体能，在打单打中通过拉吊四角，消耗对手体能，让自己闲庭信步，保存体力，抓住对方弱点，有效得分。在双打而言，重要的是配合，能够使同伴不那麽难接到球，主要的是网前小球，和后场的杀球，这是最通常的得分手法，在双打中，通过自身的特长，打击对手弱点，是最好的方法，希望能有用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我经常接到这样的电话：喂，您是重师的羽毛球何老师吗？
。。。。。。。。
我一个月后要参加个比赛，想快速提高一下羽毛球比赛水平！
这属于一类球友，自身水平知道怎么回事，就想在短期内提高羽毛球比赛能力，好参加比赛拿个好名次！
遇到这类球友，他们过来训练的时候，我一般是先看他们的各个技术动作的规范性。
如果技术动作规范，那就会安排进行大量的多球练习和战术组合，来提高他的实战能力和水平。同时安排一些模拟比赛，提高实战能力。
但往往这个时候临阵磨枪的，没几个动作规范，到我这里，我一般就是纠正动作，结合多球练习提高体能素质和能力，在进行一些针对性的战术组合，比如美女要打混双，那么就针对她的网前意识进行较多的训练和指导；同时还要加一些发力技术动作的练习等等！没有其他办法！
所以，想在短期内提高羽毛球水平的，基本上只有这些办法！当然，估计，最后提高了的也就是那点体能和意识以及技术动作方面；除非领悟能力和接受能力很强的球友，可以在短期内有所改善外，对于打了很多年不规范动作技术的老铁来说，纠正动作有点难！
这里，强调一下，学羽毛球，千万一开始就进行规范的技术动作练习，要不然，野动作打多了，最终的结果不是手腕受伤，就是患上网球肘，或者膝关节受伤，导致再也无法发力甚至只能离开羽毛球！
所以，奉劝那些刚开始接触羽毛球的朋友们，不要想当然的瞎打，去找正规的教练学，才能真正体会到羽毛球的乐趣！
因此，我对题目的回答是：短期整体提高，会有收获，练总比不练强，但效果一般！要练，就要花功夫花时间，好好系统的练习！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
想要很短时间的提升羽毛球技术，首先你要对羽毛球运动有相当大的兴趣！没有兴趣，你打不了几次的，就算你再有时间，宁可去吃饭喝酒打游戏，不会打羽毛球，有了兴趣，就算工作再忙，也能找出时间去打羽毛球！
打羽毛球的初学者，如果没有专业教练进行指导训练，可以尝试以下四种方法进行训练，针对击球点、击球方法、握拍用拍和步法，这些都可以训练到：
1、将羽毛球用一根软绳捆往，吊在高处，点正好够得着，人站在球的后方，用标准动作击打，动作一定要标准，准备、架拍、侧身、引拍、扭胯、挥拍、收拍，要做到全面，这样可以将动作定型，掌握准击球点，转身、顶髋、甩臂、摆肘、回举等动作，形成肌肉记忆。
2、抛掷羽毛球，无拍训练方法，抛羽毛球时，尽量向高处和远处投掷，这样才能让自己的腰腹力量有效转移到手臂，可以让你掌握正确的击球方法，理解力的直线原理，再次拿起球拍挥拍时，动作更加标准。
3、用拍击球对墙练习，打完一场比赛，休息时，与其坐着不如练习，先打下手球，再打中间，再打上手，由慢到快，由轻到重，由近到远，循循渐见，可练习握拍，手指捻动，拍子发力时支撑点的爆发力的感觉，有一点需要注意，不管你打下手球，还是打中间，还是打上手球，脚下都需要做启动步。
4、做游戏，如果没有时间打球，正好需要陪孩子玩耍，那就可以与家人孩子做老鹰抓小鸡的游戏，既增强了亲人的亲情，又煅练了脚步移动，如启动，急停，二次启动等，防范意识也能提高不少。
这四种方法，你坚持训练半年，不用请教练，相信你的步伐、挥拍、发力等，整体实力都会得到有效的进步和提升。
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