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那些只睡三个小时仍能保持精力充沛的人是怎么做到的？

能量,如果你,精力那些只睡三个小时仍能保持精力充沛的人是怎么做到的？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

一，身体素质好。

二，有坚定的信念，远大的目标，超人的毅力，不凡的动力。

三，身边有人关心和照顾。

　　有规律的生活。意识是可以控制的，但也同样会消耗体力精力，但如果当一个人在反反复复做一件事，把这件事做到潜意识支配的时候，那么这件事将不在需要任何的支出，这样就可以节省出大量的精力让我们来完成我们需要完成的事情上去。

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