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每天久坐的白领如何保护自己的颈椎？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 身为写字楼里的办公人，每天要坐起码八个小时以上，请问这样长期下去，对自己的颈椎是否有损害呢？每天久坐的白领如何保护自己的颈椎呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你还在用普通床垫吗？那怎么保护好颈椎和腰椎呀！

建议改用昂首床垫，这是比较好的保护颈椎和腰椎的方法，请参考！










回答于 2019-09-11 08:43:50

下面这种牵引的方法是目前比较好的，这种床垫叫昂首床垫，也叫护脊柱床垫。请参考：