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在当今这个时代，要想不焦虑你需要做到哪些？

自己的,焦虑,的人在当今这个时代，要想不焦虑你需要做到哪些？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

焦虑之所以会产生是因为自己缺乏足够的安全感，因为自己对未来充满了不确定性所以才导致自己内心的恐慌与担心，自己要想消除焦虑首先应当做的便是提高个人能力，增强自己的竞争力，这样自己在激烈的竞争中才能够时刻保持优势，从而让自己拥有安稳的生活环境，外界环境的变化是时刻都在发生的，对于个人而言自己很难保持预判未来的发展，因此自己在空闲时间可以多发展自己的副业，从而为自己提供更多的生活保障，负面情绪是个人无法避免的，面对负面情绪自己可以通过阅读来解决当下的困境，阅读不仅可以排解自己内心的焦虑也可以不断拓宽自己得眼界，让自己对未来的发展进行有效的预判从而增强自己选择的空间，因此缓解焦虑的方法要从几个方面做起，也只有这样自己才能够更好的保持良好的心态。

回答于 2019-09-11 08:43:50

由于时代的高速发展，有很多人的收入跟不上时代的潮流，要想挣的多就要拼命的工作学习以获得更高的薪酬来填补家里的房贷车贷，满足家庭开销，这样无形当中就增加了个人的负担与压力，为了生活，拼搏奋斗吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

问题的初中不明很难理解？

回答于 2019-09-11 08:43:50

问题的初中不明很难理解？

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