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疫情全国各地都开始陆续放开了，放开后如何防护？你准备好了吗？
疫情,病毒,疫苗疫情全国各地都开始陆续放开了，放开后如何防护？你准备好了吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
第二，暂时尽量少出门旅游，少去公共场所。
现在一听说“放开”了，身边有的人就在谈论要去哪里游玩，好像被这三年的疫情“憋”坏了。
我个人觉得，人生最好的风景是拥有健康，刚“放开”先不要急着外出游玩，先找工作多赚钱才是务实的生活态度，等各地疫情都平稳、逐渐彻底消失了以后再说也不迟。
尽量少去公共场所、少参加聚会。这也是对自己最好的防护，外出机会越多，越容易“中招”，所以非必要不去人多的地方。
第三，保持良好的生活习惯，多加强身体锻炼，增强免疫力。
病毒其实也“欺负人”，你强它就弱。在饮食方面要注意营养均衡，多吃新鲜食材。经常晒太阳，每天拿出半到一小时锻炼一下身体，不要久坐不动。
要拥有好的心态，学会知足常乐，以平常心面对生活。切忌熬夜，要保证充足的睡眠时间。
第四，讲个人卫生、要勤洗手，加强自我保护。
平时要讲究个人卫生，要按时洗澡、洗衣服，衣服要经常洗换，保持身体清洁是预防病毒的“第一道防线”。
外出回家，最好脱下外面的衣裤，单独放在一处；回家、干完活、拆完快递一定要先洗手；要经常开窗通风换气，保持呼吸道的通畅，养成良好的习惯非常重要。
家里养小动物的更要注意保持室内的清洁，注意呼吸道的健康。
第五，外出吃饭、家人用餐最好使用公筷。
朋友、家人聚餐，在用餐时最好使用公筷给自己夹菜，不要太“随意”了，从细节加以防范，对自己的健康有好处。
小结：
疫情各地放开，我已经“准备好了”。我现在已经退休，每天也就是两点一线，从自己家到父母家，很少外出。“放开”以后我也暂时没有外出游玩的计划，尽量采取网购，少去公共场所。
自从打完三针疫苗后心里已经踏实多了，但也要做好个人预防。“放开”就说明自己以后就是预防疫情的“责任人”了，对自己负责也是对他人负责，我有这个信心和大家一起做好“放开”以后的预防。
个人观点仅供参考。
图片来源头条免费正版图库
回答于 2019-09-11 08:43:50
实话实说，如果国家放开了，单靠个人的防护，无论你怎么防护都没有意义。你可以戴口罩，你可以不出门。可是你能坚持几天？一个人怎么可能独立于这个社会之外？你总是要跟别人接触的，在大家都不防护的情况下，单靠一个人的防护是没有用的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
疫情全国各地都开始陆续放开了，放开后如何防护？你准备好了吗？面对疫情的开放，我们应该正确认识，从不同方面积极做好防护。
一． 我们走在疫情逐步开放的路上。
为什么要进行疫情管控？因为新冠病毒会给我们带来很大的伤害，为什么要进行逐步开放？因为随着新冠病毒的不断变异，疫情带来的伤害减弱了。
我们将在动态清零中逐步开放，早在半年之前，钟南山院士就这样预判过。事实上，从第九版防控方案发布之后，我们就走在了逐步开放的路上了，只是，二十条优化防控措施涉及面广，让大家明确感知到了开放的力度。
钟南山院士
二． 疫情管控开放过程中和开放之后，我们每个人还应做好各种防护措施。
1. 清醒认识到疫情管控开放的必要性。
回顾过去的三年，大家深受新冠疫情的影响，收入减少了，出行不方便了，日子过得更加不容易了，疫情的逐步放开，也是我们逐步恢复正常生活的过程。我们应该明白，新冠疫情开放是早晚的事。
2. 继续做好各种防疫措施，才能更好地保护自己。
新冠病毒多次变异之后，毒性虽然减弱了，但是还会给免疫力差的人们带来程度不一的身体伤害，而且，变异毒株的传播速度更快了，要保护好我们自己和家中的老弱者，我们就应坚持做好戴口罩出行、避免聚集、注意卫生等防疫措施。
出行戴口罩还应继续坚持下去
三． 面对疫情的开放，我们需要积极增强自身的免疫力。
1. 免疫力是最好的医生。
当我们遭遇新冠病毒时，会不会被感染，感染之后受到伤害的大小，我们身体的免疫力都起着关键的作用。免疫力强了，新冠病毒就不会欺负我们，或者受到的伤害程度小，免疫力差了，不仅会被感染，受到的伤害也比较大。
2. 我们每个人都应积极增强免疫力。
怎么来增强我们的免疫力，或者增强我们对抗新冠病毒的能力呢？
其一，积极接种新冠疫苗。
新冠疫苗属于科学免疫，接种之后，可以大大增强我们身体的防御力量，没有完成新冠疫苗接种的，应该积极接种，以后还需要接种新冠疫苗时，大家也都要积极响应接种。
新冠疫苗接种
其二，养成各种良好的生活习惯。
年轻人群感染新冠病之后，为什么会表现为无症状，或者受到的病毒伤害小，就是因为年轻人群免疫力强。增强免疫力，可以让我们远离新冠病毒，或者及早战胜新冠病毒，尤其是老弱人群。
根据自己的身体情况，选择适合自己的运动方式、方法进行锻炼，保持饮食营养的合理、全面，劳逸结合，及时休息，以及保持平和的心态等，这些良好的生活习惯，都有助于增强我们身体的免疫力。
运动金字塔
四． 面对疫情的开放，高危人群还需要适当备一些药物。
1. 疫情管控逐步开放之后，高危人群受到的影响最大。
随着疫情管控的逐步开放，我们每个人都可能直面新冠病毒，这样情况下，老年体弱者、有功能性疾病者、肥胖者，以及不适合接种新冠疫苗者，都可能是新冠病毒伤害的对象。
2. 高危人群，家中适量储备抗原检测试剂和一些药物是必要的。
抗原检测试剂在于及时发现自己是否被新冠病毒感染，当然，发现被感染之后，还需要核酸检测确认。没有特效新冠药物面市的情况下，一些被专家推荐的药物有助于我们减少病毒的侵害，及早恢复健康，这些药物比如：连花清瘟胶囊、清感颗粒、疏风解毒胶囊等。
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