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疫情全国各地都开始陆续放开了，放开后如何防护？你准备好了吗？
疫情,病毒,疫苗疫情全国各地都开始陆续放开了，放开后如何防护？你准备好了吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
放开后自己就是第一健康防护的责任人了！接下来病毒会有些小的爆发是必然的！所以我们要时时刻刻做好自我的有效防护！多注意家里的老人和孩子，他们是免疫力的弱势群体，一定要多关注！自信未来可期！！！加油！！！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于全国各地疫情防控方法陆续放开以后，如何加强防护？你准备好了吗？这是每个人都要面对的问题，回不回答不重要，重要的是要做好相应的准备。该怎样准备才好呢？我认为这要因人或因人群而异。我已进入按年龄划分后的“高危人群”，因此，就要按照“高危人群”的防护办法，认真做好三个方面的准备。
一是打疫苗。我已按照疫苗应打尽打的防疫要求，完成了第一、第二剂新冠疫苗的注射，身体没有异常反应。三天前注射了流感疫苗，准备在医嘱间隔两周后，再接种第三剂新冠疫苗，并做好有可能接种第四剂新冠疫苗的思想准备。从科学意义上讲，新冠疫苗注射后，难免会因身体质量的差异而发生不良反应，这毕竟是少数，总体上对增强新冠抗体是很有效的。因此，我要把打疫苗放在准备工作的第一位。
二是讲卫生。疫情防控方法逐步放开以后，千万别认为这是“躺平”，改变防控方法是精准防控的需要，三年防控中确认的好方法应该延续，不应丢弃。比如戴口罩、少聚集、勤洗手等好习惯，都应该坚持下去，没有新冠的发生，我们也要讲卫生，新冠发生了，我们更应该养成讲卫生的好传统好习惯。
三是多煅练。煅练身体，增强体质，免疫力增加了，抵抗力就增强了，也就少生病了，这是再简单不过的硬道理。科学家们研究确认，新冠病毒对老弱病残伤害机率比较大，造成重症或死亡的比例也比较高。因此，对于老年群体来讲，我们必须要坚持煅练身体，增强自身抗疫能力。老年人的煅练方式有很多，比如快走、慢跑、打太极、广场舞、唱歌、打乒乓球、打羽毛球、写书法、画画、旅游等等。当然，无论你选择哪种方式煅练，都要注意安全，讲究科学方法，切忌违背身体基质，超负荷煅练，这对身体反而不好。我每天坚持走上5000步左右，写几幅字或画几幅画，看看新闻，基本上坚持每天在《头条》发表一篇文章，朋友约会随意参加，感觉已经很充实了，这就是我要继续坚持的养生之法。
以上是我个人在疫情逐步放开后所要做的思想准备，只是一家之言，仅供大家分享与参考。但愿所有人都有一个强壮的体魄，百毒不侵，举世平安！
回答于 2019-09-11 08:43:50
解封的一两周是最危险的阶段，所有人都跑出来了，易产生相互感染。
根据经验，这两周过后传染性就会回落，尽量躲过放开后第一波感染。小孩老人尽量不出门，大人戴N95口罩，预计第一波医院压力会有些大，没必要凑热闹。
请大家一定要注意防护，心中随时警醒“解封不解防，健康靠自己”。[加油]
再次提醒：20十9出台后疾控专家建议，尽量躲过放开后第一波感染。小孩老人尽量不出门，大人戴n95，预计第一波医院压力会有些大，没必要凑热闹。
按新加坡，越南的抗疫机制，放开后一个月内都出现疫情高峰期，之后波动三个月再下降到低位，所以，在未来的三个月期间内，一定要特别注意防护，不扎堆，不聚集，口罩，手套常备，提高防疫意识！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个感冒防啥？
回答于 2019-09-11 08:43:50
《西安市疫情防控指挥部办公室致全市市民的倡议书》给出的建议非常好，请借鉴！
致全市市民的倡议书
广大市民朋友：
当前，全国新增病例仍在持续增长，周边省市疫情持续输入，西安疫情仍呈快速发展态势，社会面隐匿传播风险依然存在，我们正面临3年来最复杂最严峻的防控形势。
疫情防控是一场人民战争，离开了全体市民的参与，就缺少了最广泛深厚的力量。西安每一轮疫情的扑灭，都得益于全体市民理解、支持、配合、奉献。西安始终坚持“动态清零”，这需要每位市民继续支持配合。为尽快阻断病毒传播，更好地保护您和家人的健康，现向全体市民朋友发出如下倡议：
一、提倡“两点一线”。提倡各单位降低到岗率，鼓励弹性办公、远程办公。倡议您和家人单位至家庭“两点一线”，不扎堆、不聚集、不聚餐，非必要不前往人员密集场所，尽量不跨区（县）流动，错峰错时出行，用暂时的不便，换取家庭、单位、小区的健康平安。
二、做好校园防控。家长要落实学校疫情防控要求，避免接触近期外地返回人员，非必要不出市，如确需出行，要及时向社区及学校报备；学生暂不参加线下校外培训，不带病上学入园。
三、加强个人防护。请您及时关注官方媒体发布的高风险区、涉疫轨迹和疫情防控信息，不前往高风险区（涉疫场所）周边。进入公共场所、乘坐公共交通工具主动扫码亮码、出示核酸检测阴性证明、全程规范佩戴口罩。尽快完成新冠疫苗加强接种。如您和家人出现发热、干咳、乏力等症状，请及时到就近发热门诊就医，途中做好防护。
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