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冬天的早晨，最好起床时间是什么？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

早上七点

回答于 2019-09-11 08:43:50

分南方…北方…因人而异…

回答于 2019-09-11 08:43:50

我不管冬天秋天7点前起来，一班6点左右睡不着了，热身一二分钟再起来，有个习惯就好，不要睡懒觉身体才健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

冬主藏，从养生的角度来说冬天要早睡晚起比较好。特别是对于有心脑血管疾病的人，冬天不能熬夜起床要晚而且要慢。但具体几点起床比较好呢？正常是在太阳升起的时候8点左右是最好的时间。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你是上班族，六点多起床，洗洗收拾好，就要上班了。退休的人，可以睡到七点半，起来吃喝拉撒后，太阳出来后出门遛弯了。不管是干什么，每个人都要有自己的生活规律。

回答于 2019-09-11 08:43:50

冬天的早晨，起床时间是太阳出来为最好。当然，上班族可不能按这个吋间起床。

回答于 2019-09-11 08:43:50

六点为佳，黎明者，天光亮也。

清晨活动的时候，空气清新，鸟语花香。

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