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冬天的早晨，最好起床时间是什么？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

冬天的早晨，最好起床时间是什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

✘根据各人的情况按排起床的时间，

✘上班族早起床不上班的人可在6，30到7.00起床为好！

✘一日之計在于晨早睡早起精神好！







回答于 2019-09-11 08:43:50

对南方来说，冬天天亮比较迟，在六点半才完全天亮，学生和上班族都得在七点或七点以前起床，去完成天的学习和工作。六七十岁的老年起的早，和年轻人一道起床或略早，那些八九十岁及以上的高龄老人，睡的时间长点，会起得迟些。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我老妈今年八十八，冬天早晨是七点钟，早餐，温牛奶一杯，一个煮鸡蛋，中午十一点吃饭，米饭，炖菜，菜里必须有肉，不能咸，不喝酒，不吃辣。晚上喝点粥，六点半睡到早晨七点。八点半自己出去遛弯，两小时时回来，下午两点半又出去遛，爱吃苹果，看电视新闻连播。

回答于 2019-09-11 08:43:50

南方人的话，虽然天亮得晚，早上七点天才蒙蒙亮，就该起床了，起来後伸伸懒腰，洗漱完毕，就可出门上班去了。早点出门躲辟湧堵。这是对上正常斑族而言。其它非上正常的人，如老年人也不宜睡长懒觉，因为一日之计在于晨，人体机能运转也是如此。

回答于 2019-09-11 08:43:50

根据你的时间和工作需要情况，来规划作息时间，只有适合自己的就是最好的起床时间。

回答于 2019-09-11 08:43:50

冬天的早晨起床什么时间最好要因人而宜。

1.对于上班族来说就是按上班时间来调整作息时间，对于上班族来说，起床的最佳时间就是睡透睡醒。

在农村，一些出去干零活的农民凌晨三点就已行走在路上了，一觉睡到大天亮再幸福不过了！

2.对于上了年纪的老人来说，天不亮就起床了，他们说睡不着，浑身疼，，不如起来活动活动，这也许是年老的一种表现吧！

我认为，在有条件的情况下睡足睡透是最佳的起床时间！

回答于 2019-09-11 08:43:50

身体不好的人最好是太阳出时，阳气升时，

回答于 2019-09-11 08:43:50

早六点三十分钟

回答于 2019-09-11 08:43:50

六点半至八点最好，冬天的早晨是比较冷的。

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