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喜欢上游泳,你是什么原因呢?你是用什么方法让自己坚持下去的?
游泳,喜欢,是因为喜欢上游泳,你是什么原因呢?你是用什么方法让自己坚持下去的?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
一,痛下决心,咬牙坚持三个月,这时,身边必定会有人说:你最近身材变了,短短的一句话能给你十足的动力;
二,持之以恒,不断学习新的游泳技术细节,改良你的泳技,每一次改进都能让你体会到进步与成功,获得成功的满足感能让你进一步喜欢上游泳;
三,主动融入,多去认识游泳者并多去找人谈游泳,多去这类媒体,能让你在获得更大的自我认同感的同时更加爱上游泳;
四,制定目标,不论是在泳姿、泳技的提升上,还是在锻练的效率上都要经常突破自己,这样做的好处是能不断增强自信心,提升获得感,减少畏难情绪,不断体验成功的喜悦;
五,比赛带动,有机会可以参加一些民间业余游泳比赛,努力与娱乐的同时也能让你爱上游泳;
六,保持身材,在较长的一段时间过后,你会发现很多衣服你穿起来都很合体,很美,这时你自然而然会更爱上游泳;
七,健康快乐,游泳给你带来的身体机能上的健康,以及游泳过后神清气爽的快乐感觉能让你更加喜欢游泳;
八,当你拥有完美身材,并且你的泳姿也足以让泳池上下的男人、女人羡慕、忌妒、恨的时候,你已经永远喜欢上游泳,并不能自拔了。
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