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你喜欢喝咖啡吗？咖啡对身体有哪些好处？

咖啡,的人,好处你喜欢喝咖啡吗？咖啡对身体有哪些好处？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

你喜欢喝咖啡吗？咖啡对身体有哪些好处？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我喜欢喝咖啡，每天1-2杯的那种。

每次走到咖啡店门口，闻到浓浓的咖啡豆的香味，就挪不开脚。

我老公经常说，喝咖啡不好，睡不着觉，喝茶才是对身体有好处的。但其实，喝咖啡有很多好处，你们知道吗？




1．保护肝脏

近几年来，越来越多的证据表明咖啡能降低患肝硬化和肝癌的风险。咖啡富含的多酚类物质对肝脏也有保护作用。建议肝炎患者每天喝点咖啡，对肝细胞的修复很有好处。喝咖啡可帮助酗酒、超重、有糖尿病或铁负荷过量的人减少患肝病的风险。

2．护肤抗氧化

咖啡加速肌肤的新陈代谢，加速排出废旧角质，淡化因循环不畅导致的黑眼圈。咖啡还有一大功效﹣﹣抗氧化，常饮咖啡能让肌肤细胞保持充沛活力、防止细胞氧化icon、对抗衰老的作用大。

3．稳定情绪

每天规律喝咖啡的人，会觉得心情比较愉快，烦躁感减少，这是因为咖啡因在体内的活跃，使得人的状态得到一定提升。当你感到烦躁或情绪低落时，不如喝一杯咖啡静一静吧。

4．有益肠胃

饭后喝咖啡对胃部健康是有好处的。但相对的，如果在胃里空空的状态下喝咖啡，分泌的胃液会损伤胃黏膜，进而损害胃部健康。爱吃肉的人最好饭后喝杯咖啡，有很好的解油腻、助消化作用。此外，咖啡中可溶性膳食纤维icon的含量比橙汁都高，咖啡因还能刺激肠道加快蠕动。因此，喝咖啡还有清肠道的作用哦～这点效果对我来说，十分明显。

5．缓解疼痛

睡眠质量差所带来的头痛或是太阳穴附近因血管收缩引起的疼痛，这些非器质性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡来缓解。但注意要在中午之前喝，午后到夜晚期间就不要喝啦～

咖啡有那么多好处，所以一起来喝一杯吧！切记，不能贪杯哟！




回答于 2019-09-11 08:43:50

咖啡对我来说有神奇的功效，一当不小心得了风热感冒，头疼。我就喝一杯咖啡，立马头就不疼了，比吃什么药打什么针都管用，而且还来的快[微笑][微笑]

回答于 2019-09-11 08:43:50

我非常喜欢喝咖啡，而且是不加糖，越苦越过瘾的那种 ，每次走到咖啡店门口，都要来上一杯，享受一下。

喝咖啡对人身体有很多好处，1、能提神醒脑，舒缓紧张情绪 ，会让人心情愉悦，排除烦恼。2、消除疲劳，有促进代谢的功能。

但是咖啡好喝也要节制，大量饮用咖啡，会引起心慌，失眠，心率失常。癌症患者最好要适量的喝。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我不知道喝咖啡有啥好处，我知道咖啡喝多了对心脏不好的，咖啡喝多了心跳加速，有心脏病的人不能喝咖啡的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在过去的几十年里，许许多多的研究人员已经对咖啡进行了广泛研究，对于这一杯小小的饮料所拥有的大量益处，科学才只揭开了冰山一角，有许多研究充分表明咖啡所具有的功效与价值。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

喜欢喝咖啡，无关好恶，喝咖啡心情愉悦并提神