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打羽毛球韧带受伤，球友们是如何治疗的？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

打羽毛球韧带受伤，球友们是如何治疗的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

抓紧住院治疗。我有一个同事打球时没活动来，跟我搭档打一个球就猛冲，突然他抬头看看天花板，以为掉下什么砸了他的脚，然后脚就不行了，下场休息。事后拖着不方便的腿上了一周的班，最后去医院检查，发现韧带断了，并且拉得很开了。住了一个院才好，从此不能打球了。所以越早治疗越好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

十一长假第一天，很多球友来球馆打羽毛球，四号有一场小城里的友谊赛，大伙都来热身，磨练配合，后半场和一个教练陪其他对练习男双打得挺兴奋的，打完球还在一起聊天，有球友就问我，你的腿是怎么一回事？当时我低头一看，右腿膝盖外侧有淤黑，拇指大小，手指按下去，有一点疼，回家简单处理了一下伤口便没当一回事。第二、三天在家呆着，感觉一些疼痛，以为是打球有一些过火，加上受伤了，肌肉酸痛觉得还正常，四号友谊赛热身活动的时候还没当一回事，五号开始走路就觉得腿扯裂了，每走一步牵扯到筋，痛到一瘸一拐的，脚跟都不能落地，因为韶关疫情，还是待在家里，仅仅用云南白药喷剂治疗，后期到十一号疫情没那么严重了才去中医院检查治疗，医生说韧带损伤。

医生开了止痛药：8粒塞来昔布胶囊和8粒氯唑沙宗片，一天两次。外敷的药是一些粉末中药涂料，叮嘱我回家添加油和蜜糖，加水搅拌均匀后涂伤口处，用纱布包裹。说也奇怪，用药后第二天膝盖立马疼痛就减少了很多，第三天我停用了止痛药，下午疼痛又加剧，第四天吃回一次止痛药，中药粉末没外敷，感觉疼痛又没有了…第五天也是吃了最后一份止痛药，走路已经恢复正常，活动时感觉不能剧烈运动，否则随时有崩盘的风险…

这么多年第一次韧带受伤，完全跟扭伤膝盖和脚踝的感觉不一样，韧带受伤来的快，恢复也快，把受伤的经历分享出来，希望大家以后发生同样的事情也能从容面对，处理！