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现在的年轻人的睡眠质量怎样？为什么睡不好？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

现在的年轻人的睡眠质量怎样？为什么睡不好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

有的人说：“现在的年轻人上有老、下有小，生活压力大，所以，睡眠质量不好。。。”我个人觉得，年轻人的睡眠质量好不好，虽然和生活压力有一定的关系，但绝对不会是最重要的关系，它还和个人的身体素质、生活习惯和家庭状况等有关。

我曾经见过许多年轻的建筑工人，夏天的中午，他们在工地上随便一躺就睡着了；我也见过年轻的货车司机，在高速服务区呼呼大睡的场景；我更见过我们年轻的解放军战士，因为抗洪救灾劳累过渡，躺在河堤上睡着了的场景等等。

所以，“年轻人睡不好觉”，我觉得很不严肃，如果说“中学生特别是高中生睡不好觉”，我是举双手赞成的，但提出“年轻人睡不好觉”的人，我不知道他的理由是从何而来？现在许多大学生也确实因为打游戏而“睡不好觉”，许多青年因为泡吧、玩“D音”等“睡眠没有质量”的，但是，那些勤劳的年轻人，我相信绝大多数是“睡的好觉”而且睡眠质量是非常好的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢约答。无奈这个问题我既不专业也不专家。我到感觉自己因为越来越老而变得不像以前年轻的时候能够睡到自然醒了。