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俗话说生命在于运动，请问你怎么理解呢？

这句话,身体,有道理俗话说生命在于运动，请问你怎么理解呢？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 是否有道理？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

生命在于运动这句话我们耳熟能详，是否有道理呢？咱们慢慢分析。大家通常认为运动员的身体非常健康，可是经常会看到某某运动员心脏猝死，一开始我也觉得惊讶，不应该呀，他们是公认的身体素质好，经常体检，但仔细想来应该是运动强度过大，超负荷。所以应该根据每个人的身体状况制定一对一的运动方案，切记不可超强度，尤其是中年以后，身体钙流失，每个关节润滑度都不是很好了，有些运动非但没好处反而使关节容易受损，生命在于运动这句话值得我们深思。