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因我生育疾病导致离婚，男士。出现失眠惊醒，醒来时特别恐慌？

你的,现实,是因为因我生育疾病导致离婚，男士。出现失眠惊醒，醒来时特别恐慌？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 结婚三年多，本来是一个幸福美满的家庭，后来检查出来我有生育疾病，打破了这个家的宁静。医生建议先供精然后在慢慢治疗，可她接受不了这个事情，心里过不了这道坎，想拥有一个共同的孩子。整天因为这事而哭泣，最终她和我提出离婚。看着她左右为难，既不舍的我，又想有一个共同的孩子，哭的特别伤心。最后同意了她想法。同意离婚。她也有做妈妈的权利，尊重她的想法也是尊重我自己。可是现在离了婚，我始终接受不了现实，内心非常的不舍又无能为力，整天失眠惊醒，内心恐慌，不想与他人社交，喜欢独处。我改怎么才能走出来，今后的生活该何去何从

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

现实就是现实，我们改不了，那只能去接受。既然以前看过医生，医生说可以治疗，那就去治疗吧，如果不想治疗，那就认真思考下今后的生活，你希望怎么生活，直面问题不逃避。你的失眠惊醒，醒来的恐慌，很大程度上是因为你不接受现实而引起的，如果坦然面对，也许能得到缓解。不过，离婚对于你来说是一个重大事件，这个影响力还是很大的，如果长时间从这种情绪中走不出来，会影响到你的身心健康。尽可能找个心理咨询师聊聊，把你的压力、你的不甘、你的情绪跟对方说说。

回答于 2019-09-11 08:43:50

遇到这些变化,确实会带来很多心理障碍,但是生活是往前的,事实已经如此,首先要面对现实,接受现实,为未来的改变树立信心,妻子之所以离婚是因为你的疾病,所以你要做的是积极配合医生治疗,保持良好的心情有利于身体康复.不能总是封闭在自己的世界里,要出去走走,看看世界看看他人,你会发现这个世界还有更重要的事情,更有价值的事情值得去做,不能陷入不良情绪中浪费光阴,你会发现这个世界还有比你更不幸运的人需要安慰,你的烦恼在哪些人面前根本不算什么,你选择做一个太阳不仅可以温暖自己还可以照亮别人,也许在未来你会遇到一个更适合你的另一半!