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你的理想体重是多少？
体重,身高,标准你的理想体重是多少？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
女100斤男120斤
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得没有绝对的数字概念。
1.看身高，170cm，180斤和180cm，180斤，视觉效果不一样；
2.看体脂率，一公斤脂肪的体积比一公斤肌肉的体积大很多，同样体重、身高的前提下，体脂率低的当然更苗条；
3.看脸，同样体重、身高、体脂率的前提下脸小的人比脸大的显瘦；
4.其他
回答于 2019-09-11 08:43:50
理想体重140-150，目标是脱衣有肉，穿衣显瘦。现在体重200，任重道远啊！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我173理想体重68公斤体脂率15
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请
我认为好的身材就是穿衣显瘦，脱衣有肉。不用纠结体重，体重一样外观感觉也是不一样的，太瘦不好，太胖也不好
回答于 2019-09-11 08:43:50
75kg默默的看了看我的一块大腹肌！
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人的体重是有身高而定的，一般都是身高减去一百零五的公斤数是标准体重，上下可以浮动五公斤。太轻或太重都不好，但是还有骨架大小：骨架大的还可以重几公斤没关系的。关键是要健康。体质率不以过高：肚子不能大，腰要细。
还有两种计算方法太麻烦都是差不太多，有人说百分之八十以上的慢性病是由肥胖引起的，我们尽量把体重控制在正常范围内。
筋长一寸：寿长十年，腰带越长寿命越短。要想达到健康的身材就要少吃多动饮食搭配合理。坚持跑步和拉伸还有转身的动作就是下身不动，转动上身即能使身体灵活还能细腰很不错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我110就满足了，100以下算了，不适合我，
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实对于理想体重的真个问题，主要还是看身高。
现在的人都追求骨感美，追求瘦，但是个人觉得太瘦了并没有美到哪里。
一般来说如果女生的身高在160~165cm左右，100斤正好，男生的身高175左右在150斤左右正好。
纯属个人标准，一味追求太瘦可能导致健康亮红灯，毕竟我们是普通人，不是明星需要上镜，有点肉肉还是挺好看的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
165 96 想瘦到88
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