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有人说，早睡早起好。那么，六十来岁何时睡觉、何时起床最好？

自己的,的人,太阳有人说，早睡早起好。那么，六十来岁何时睡觉、何时起床最好？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 生活中，很多人常失眠，那么，对于六十来岁的人，合理的睡眠起居是什么呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

有了太阳的光和热才有了万物复苏和人的大自然，要虽太阳出落而起卧才应是。

回答于 2019-09-11 08:43:50

适合自己的，就是最好的！因每个人个体不同，自己可以摸索睡眠时间，感觉与身体、运动、家庭等相契合，感觉很舒服状态，就好！