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跳绳20分钟和跑步1小时，两个月之后，哪个减肥效果更好？

小时,两个月,应该是跳绳20分钟和跑步1小时，两个月之后，哪个减肥效果更好？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

跳绳20分钟和跑步1小时，两个月之后，哪个减肥效果更好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该是跳绳吧，毕竟跳绳更累，我完全坚持不下去[捂脸]跑步一个小时，轻轻松松就结束了[耶]