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晚上睡觉难咋办？
睡眠,都是,有什么晚上睡觉难咋办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 以前也睡眠不好。但是12点之前也能睡着，最近一周了都是晚上3.4点才能睡着，翻来覆去的好难受，吃了一周的酸枣儿胶囊了还是不好，睡着了也全是梦，睡眠浅像没睡似的，大家有什么好办呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚餐喝点酒，一来促进血液循环，二来促进睡眠
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