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晚上忽然精神的睡不着了，困但是又不睡，是抑郁吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

晚上忽然精神的睡不着了，困但是又不睡，是抑郁吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上忽然精神的睡不着，困又睡不着 偶尔一两次不是抑郁，如果经常是，就不好说了要看医生。




晚上睡不着和睡前的准备工作有关，神经不好的人，在睡前尤其在躺下时，不要想白天发生过的一切，要不都会影响睡眠，躺下闭上眼，只能想睡觉啥都不要想。




回答于 2019-09-11 08:43:50

突然特别喜欢安静，就那样静静地

回答于 2019-09-11 08:43:50

不是抑郁，是因为白天睡觉，兴奋有关。

回答于 2019-09-11 08:43:50

忽然精神的睡不着，有时候家人说了激动人心事，别人说了顺心的话，参与活动也有关，如唱歌，跳舞，其它等等有利于身心保健的活动，大脑和心脉活动太频繁达到高潮，到了睡觉的时候还未停止激烈的跳动，有一句话人奉喜事精神爽，与郁症关系不大，如果頻繁睡不着，是郁症可能大，另一方面每个人体质发育保养都不同，也许还有其它病症，观察体验写点经验只是参考，讨论活题激发个人兴趣，愿更多读者参与进来！

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该不是抑郁，人都有过这个阶段，有可能是碰到烦心事，只有心情放宽多做些体力劳动的事把身体弄得疲劳点，自然就会睡得着。

回答于 2019-09-11 08:43:50

想睡睡不着，是精神亢奋，躺在床上数羊羊。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一定是喝茶了