您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
吃药十付,不如独宿一夜!到底什么意思?农村老人为何如此坚信?
身体,睡眠,一夜吃药十付,不如独宿一夜!到底什么意思?农村老人为何如此坚信?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们老家有一句差不多意思的话,叫做吃一夜,不如睡一夜。
1,睡眠充足,可以使身体机能得到恢复。最明显的,当然是工作劳累,腰酸背痛,睡一个晚上,大多可以消除不适、消除疲劳。对于体力劳动者,睡眠无疑是灵丹妙药。
其实,我们身体的各个器官、各种机能,都必须依靠充足的睡眠得以调和。比如血压,睡眠好,可以使血压稳定。反之,血压高,问诊的话,往往前一天晚上睡眠不好;比如心跳,好的睡眠可以使心跳次数降低,心脏跳动平稳。
2,睡眠充足,可以使人神清气爽。良好的睡眠,和饱满的精神状态、积极的心态,清醒的头脑、乐观的心情是分不开的。
3,许多疾病和失眠相伴。最常见的是精神障碍、抑郁焦虑,大多有失眠的症状。冠心病、糖尿病、脑梗死等等老年病、常见病、多发病的病人,往往也伴有失眠,并且,失眠与这些疾病互为因果,形成恶性循环。
4,熬夜,是失眠的诱因。年轻人长年累月熬夜,很可能引起失眠,这就是所谓的作死。忧思过度,当然是失眠的常见原因,世界上有什么事情值得我们那么烦躁?那么抑郁?说到底,还是作死。
5,长寿秘诀。我父亲93了,虽然精瘦,自诩为“千金难买老来瘦”,身体比我们兄弟姐妹都好。他的长寿秘诀是没心没肺、好吃懒做、心地善良、妻贤子孝。所谓没心没肺,表现之一就是睡眠好,一天要睡十几个小时。
回答于 2019-09-11 08:43:50
养精蓄锐
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为自己独自安静待在那里,又不消耗自己的体力,就是补身体,不用则补!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我想,指的是环境和心态吧。环境安静,适合休息;心态平和,利于休养。
农村老人一直生活在乡下,相对而言都是安静单纯的环境,不习惯纷扰吵杂。
上一篇:2021财年收益率增至33.6%,哈佛大学只是搭股市顺风车吗?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |