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人到中年有了危机感怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

人到中年有了危机感怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

有危机太正常不过了，没危及才不正常！

中年是人生特殊时期，上有老下有小，事业也属于多变期，身体素质健康状况都有下坡趋势，很多中年人都会有中年焦虑，该如何办？

我想这是每一个中年人都在思索的问题，也许逃是逃不掉的，躲也很难躲开，最好的办法，直面问题，可以说既是挑战也是机遇！

我个人觉得，中年保持兴趣，非常重要，这会让你暂别世间烦恼，全身心投入喜欢之事，也是养心之举，现在中年心梗的特别多，尤其是情绪导致心梗的非常多，多做喜欢之事，心思就会很积极，负面的东西就会相对较少，就会积极做事，这点非常重要！

再有中年做任何事都要量力而行，我们处于能赢输不起的年龄，金钱输不起，心灵输不起，多做能力范围内的事，在每一个小成就中过活成长！

还有就是保持、平衡、维系好各种关系和友谊，这是我们世界的窗，也是我们心灵之氧，也是我们保持社会性的关键！中年在看透世事后，容易情绪低落，也容易封闭，很多关系、友谊容易中断，这个时候更应该积极与人交往，互通心思，保持好社会性和群体性，保持一份平和心境！

最后就是处理好婚姻和亲情的关系，这是非常重要的内生关系，直接影响到健康和事业，没有家人的支持，很多事很难坚持，所以，多去关爱家人，多去交流，多去为家人和婚姻营造仪式感，让自己和家人始终处于一种幸福感中，只有在这种和谐美好的氛围中，我们的事业才会有更好的发展！

中年不容易，我们更不该纠结，多往宽处想，多做兴趣之事，为可为之事，不勉强不强求，平和处世，坚持梦想，在希望中过活！

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般放下，万般自在。