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寒潮来袭气温骤降，老年人血压更易失控，生活和用药要注意什么？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

寒潮来袭气温骤降，老年人血压更易失控，生活和用药要注意什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

寒潮來袭，老年人生活甪药要注意：

不要早起：

寒潮来時，气温速降，温差特大，象前天当地最高气温22度，昨天一下降到9度，最低2度，这种天气老年人最好别早起。

因为寒潮，天气寒冷，血管收缩，血压升高。有个邻居，五点起床，到了公园，准备锻炼時，去了趟厕所，结果晕倒，当峙围了一圈人，慌手慌脚，看好他女儿也逛公园，以为发生什么事，谁知一看，是母亲，天哪，真是〈祸从天降〉打120拉上医院，也沒抢救过來，女儿一時接受不了，直接气暈在医院。

生活要规律：

早睡晚起，宁静为本，保养精神，太阳升起時，晒晒太阳，保持良好情绪，使心情处于〈宁静淡泊〉乐观和喜悦状态。

吃饭要营养：

早上牛奶，鳮蛋，杂粮粥，搭配食用。中午晚上加点肉食，注意补冲热量。

出门穿衣要保暖，不要大脱大换，要穿轻质保暖衣服。保持身体温度适中。

吃药要注意适度：

能不吃的药尽量不吃，不要每天同時吃几种药，不要超量用药，非吃不可的药要严格按照医生医嘱，用药适量，注意不良反应，一旦岀現，马上停药或就医。

大家还有什么好的建议，也请晒晒：







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