您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
早上5点起来跑步好吗？
你的,早上,很难早上5点起来跑步好吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
早上5点起来跑步好吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
问类似这种问题的心态，多半很难坚持下去！
如果你真的能早上五点起来跑步，那绝对可以改变你的精气神，进而改变你的心态，你的思维方式，从而改变你的人生！
跑步带给你的不止健康，更重要的是会带来一种积极向上勇往直前的良好心态！短时间一年半载的看不出和其他人有太大区别，但是三五年后，就是无法逾越的高峰。
从量变到质变，这中间需要的就是坚持两个字，恒心加毅力两个词！
也不需要每天，每周四到五次就足矣！身体也需要休息！
其实很多事情根本不要去问，直接行动胜于千完万语！别人说的未必适合你，你只有行动了，去做了，才能得到实践的经验和收获！
千万不要因为别人说好就去做，说不好就不做，这样很难做成或做好一件事！
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天早上五点起床跑步能一直坚持下去不但收到健康，还有每天多了两小时用，可以轻松安排每天自己要做的事。好处多多不能一一尽言。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我每天4点半起床，5点前开跑，8点前跑回来，送孩子上学。如果不跑步，就是去健身房，硬拉，时间一样。跑一天，拉3天，这样的循环一个多月了，迎接温马。64岁。今天早起跑，背心短裤，手臂太凉，8度，我长年4点半起床，不是跑就是力量，习惯了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会怎么样
回答于 2019-09-11 08:43:50
南方没问题，北方空气质量不好，最好太阳出来再锻炼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上了不起
早上起不了
回答于 2019-09-11 08:43:50
好，瞎跑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得要是纯属锻炼身体，早上五点还是挺好的，不过是不是有点太早了啊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要说跑步，就是起来一下都好！5点非常重要！
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有好不好的问题，看个人习惯。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |