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提问：为什么每天半夜会"自然醒"？

半夜,可能会,睡眠提问：为什么每天半夜会"自然醒"？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

提问：为什么每天半夜会"自然醒"？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为生活习惯是早睡，所以半夜会醒来；假如都凌晨你还没休息，肯定就没有半夜醒来，因为此时此刻你还没睡觉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果您年轻 有可能有心事 也有可能喝了兴奋的东西 如茶 咖啡等 尽快调整 晚点睡 如果45岁以上 很正常

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.如果晚上太早睡的话，就会在半夜醒来。

2.在精神紧张、过度兴奋或者抑郁，外界环境刺激引起的恐惧焦虑感，日常琐事引起的烦闷等精神因素常可能会引发间歇性失眠。

3.每晚夜尿次数多。引起夜尿多的原因复杂多样，比如睡前水喝太多、肾病患者、膀胱炎、尿道炎、以及年龄增长都可能会出现夜尿过多的现象

4思绪烦扰会干扰睡眠，半夜醒来想东想西，不但事情想不清楚，睡眠也耽搁了，反而越来越焦虑不安。

5.血管阻塞也会让人半夜自然醒，其实，这个跟血栓有关系，有的人血液里面，可能会经常出现一些问题，比如血液很容易发生凝聚，等等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

那是尿憋的

回答于 2019-09-11 08:43:50

这问题存在多样化，有人是心事重重，因过度疲劳睡到半夜就醒了，老人睡眠不好占多数，睡上三五个小时就自然而然地醒来，也算是正常吧。