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关于健身,你知道的最大谎言是什么?
几招,腹肌,都是关于健身,你知道的最大谎言是什么?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 都把自己知道的“ 健身谎言”说出来,让大家避避雷~
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
网上到处都是只要几招就可以瘦肚子,几招可以练腹肌,几招可以瘦腿,几招可以练胸肌,但凡是有点健身常识的人都知道,健身一定要全方位,如果只练腹肌忽略背部,只练上身不练腿,时间长了都会不协调,而且更容易受伤,而且健身前后不做热身,这些都是一定要注意的。
当然,还有一些借着健身之名去搞一些乱七八糟的事情,这也是绝不可取的行为。
回答于 2019-09-11 08:43:50
明明是一个使用身体的过程,信口雌黄的说是“健身”(健康身体)。
回答于 2019-09-11 08:43:50
健身。两个字原本就是最大的谎言。
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