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你失眠的时候，经常用什么方法助眠？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

你失眠的时候，经常用什么方法助眠？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

很奇怪，我发现看书可以使我很快入眠。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以睡前泡脚，睡觉前可以按摩对睡眠有帮助的穴位，平时吃些对睡眠有帮助的食物。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我失眠的时候，只有听音乐才是最好的助眠方法[微笑]

回答于 2019-09-11 08:43:50

看手机！