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一旦确诊癌症，总是提心吊胆，害怕怎么缓解？
癌症,我的,提心吊胆一旦确诊癌症，总是提心吊胆，害怕怎么缓解？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
一旦确诊癌症，总是提心吊胆，害怕怎么缓解？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我确诊为癌症的那年，47周岁，跟题主所问的问题一样，我也总是提心吊胆的。其实我这个年龄已经不小了，应该对生老病死都已经有了正确的认知，应该能够独自面对这一切，能够很坦然的面对这一切了。可是终究这事还是发生得太突然了，一时之间真的不知道如何是好了。
最主要的原因是来自于对这个病的害怕。一直以来，癌症在我心中都是不治之症。一直以来，我个人都认为癌症根本无法治愈，长期以来，癌症病人只是被送去肿瘤医院缓解一下病情，让他们不再那么痛苦不再那么疼痛。然后过了个一年两年的，人便去了！（这是我患病前对癌症的认知）
而当自己竟然已经得了癌症！我挥泪如雨，心如刀割，我甚至认为自己已经时日无多了。 后来我找到了我的主治大夫，跟他说起了我的病。这才知道，得了癌症也不一定是要非死不可的，有的是被治愈的，还要实现长期带癌生存的。这样的话，自然而然地，就消除了些对癌症的恐惧，对死亡的恐惧了。而加上我最初相对有效的治疗效果，我甚至认为我已经好得差不多了，已经要被治愈了，已经抗癌成功要重生了。
其实还有更让人提心吊胆的事是癌症的转移复发。我是治疗完了不到半年，病情就转移复发了！我对癌症的转移复发的知识更是知之甚少，我认为一旦到了这个阶段，医院就更没有什么好的治疗方案跟药物了，病人很快就会死掉。这家伙把我哭得啊，那时候我认为自己时日无多回天无力必死无疑，而且谁跟我说什么我也听不进去，我整天都活在悲哀里。我对这个世界难以割舍，对海难以割舍，更放心不下。我跟他的朋友大哭，告诉他我死了以后希望他能好好陪海一段时间，好好关心他。
结果我被他的朋友劈头盖脸骂了一顿。他说我是可以死了，也该死了，说自古以来，地球上死了数不胜数的人，地球就从来不曾因为离开谁而不转的。就是他的这一顿骂，一顿说词，竟然使我豁然开朗。是啊！由于我生病，海已经很不容易了，我成天哭哭啼啼折磨谁呢？哭我的病就能好咋的？担心害怕人就会长生不老咋的？
于是，我不再害怕死亡，也不再担心自己的病。我知道自己倘若能被治愈，那就是发生了奇迹，治不好才是很正常的。我坦然地活着，配合大夫对我的医治，活一天算一天，活一天赚一天。我只希望自己的情绪能一直这么平静，不要再发生大的起伏才好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
患有癌症之后，有小部分人一天到晚提心吊胆，最终因为接受不了治疗以及自己身体的疼痛选择自杀，还有部分人能够重新回归到自己的正常生活当中。
其实癌症的种类不同，其致死率也是各有不同的。
随着我们国家医疗事业的发展，癌症逐渐变得没有那么可怕，有无数的抗癌达人，通过治疗已经恢复了健康。
一、心态稳定很重要。
不要一直给自己贴着癌症患者的标签，自怜自叹，治疗结束了，和正常人没有区别，就应该回归正常生活工作，不要别人特别关照，什么事都得让着你，这是自己把自己放在特殊位置。
要去找事做，不要一天到晚在家养里躺着，体现人生价值，活得充实，就不会总胡思乱想。
如果总想着一定百分之百保证不复发才彻底放心。这世界上没有几件百分之百的事，就算没得癌症，谁也不能保证百分之百安全。要抛弃这种提心吊胆心理，才能有快乐。
二、运动是增强免疫力的良药。
除了心态好，应该坚持多运动，生命在于运动，只有养成爱运动，长期运动的好习惯，你的免疫力才会更好。
三、加强营养。
肿瘤是慢性消耗性疾病，肿瘤患者的营养状况对治疗效果、生存期和生活质量都具有重要的影响。
富含高蛋白和维生素的食物能促进机体的康复，特别是肿瘤患者大多经历了手术、放疗、化疗后，机体状况较虚弱，急需补充营养，使机体恢复。
平常说的“发物”大多富含高蛋白和维生素，从现代营养学的角度来看，其实是肿瘤患者的极佳食物。
四、定期复查很重要。
癌症防治最重要的是“早诊早治，规范初治”。如早期肺癌10年生存率近90%；早期胃癌、结肠癌5年生存率可达90%，早早期乳腺癌治愈甚至近100%。
但我国癌症患者确诊时七成以上是中晚期，因为癌症的症状隐匿，很多症状被忽视或被误治。
癌症患者出院后需按照专科医生嘱咐定期复查，一般出院后3个月第1次复查，然后每3个月复查一次，二年后每6个月复查一次。五年后一年一次。
根据癌细胞部位以及容易发生的部位，做超声、骨扫描、CT和MRI等检查，同时要定期做血常规、肝功能和肾功能、肿瘤标志物等检查。
五、养成健康的生活方式最重要。
如多吃新鲜蔬菜和水果，不要吸烟酗酒熬夜，少喝饮料，少吃加工肉，不吃油炸烟熏食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在我长期的艾灸实践中，焦虑、急躁、紧张、烦闷、提心吊胆这些不良情绪都会随着艾灸时的身体好转而减轻或消除
回答于 2019-09-11 08:43:50
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