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长寿老人都有哪些值得别人学习的生活习惯？

长寿,生活习惯,规律长寿老人都有哪些值得别人学习的生活习惯？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

长寿老人都有哪些值得别人学习的生活习惯？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果谈生活习惯，我仅根据我的观察来说说看法。一丶生活有规律，无论生活条件好丑，作息基本按时，吃饱喝足但又不大吃大喝。二、心态好，看得开。很少急猴脾气，动辄发火。遇难能上，有乐不淫，小病不害怕，大病早治疗。三\生活环境相对清净，少污染，多洁净。四、年富力强时勤奋勤劳，老时也不懒，劳动、锻炼不间断。

回答于 2019-09-11 08:43:50

长寿老人值得学习的生活习惯太多了 ，能够坚持下去的人太少了 ，首先一条就很难做到的 ，那就是管住嘴 ，不管是何人 ，见到了美味佳肴，就挪不动脚步了 ，都会大快朵颐 ，不是狼吞虎咽，也要吃个好 。其次一条 迈开腿 ，想要身体健康 ，一定要做体育运动 ，现在的人都喜欢躺平 ，吃好的，喝好的 ，又不爱运动 ，虽然身体是长寿了 ，但是一上了年纪，各种各样的怪毛病就到身上来了 ，今日头条上面就报道过太多的 不良嗜好引发的 身体健康问题 。最后一条 ，一定要严格的遵守作息规律 ，按时吃饭 ，睡觉 ，养成良好的生活作息习惯 ，这就是想要既健康又长寿的 平安经。

回答于 2019-09-11 08:43:50

长寿老人除了基因遗传因素外，好的生活习惯是重要因素。什么样的生活习惯是长寿的好习惯呢？仁者见仁，智者见智。人本本身的生命有吋是刚强的，而有时也是脆弱的。同样的生活状态中，有人长寿，而有人却早亡。从不少长寿老人的了解看，没心没肺的生活状态，日常生活是少忧虑的，淡泊长短，随遇而安，积极乐观是他们的同一性。除了心态好外，还有重要一点是多年坚持生活规律化，节奏慢，饮食自然杂多清淡为主。

回答于 2019-09-11 08:43:50

良好的心态，有规律的生活，清淡的饮食，是长寿老人都拥有的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

经济、生活、心态。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果谈生活习惯，我仅根据我的观察来说说看法。一丶生活有规律，无论生活条件好丑，作息基本按时，吃饱喝足但又不大吃大喝。二、心态好，看得开。很少急猴脾气，动辄发火。遇难能上，有乐不淫，小病不害怕，大病早治疗。三\\生活环境相对清净，少污染，多洁净。四、年富力强时勤奋勤劳，老时也不懒，劳动、锻炼不间断。