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一天6个馒头，坚持一个月会减肥吗？

馒头,营养不良,一个月一天6个馒头，坚持一个月会减肥吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

一天6个馒头，坚持一个月会减肥吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

会肥

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会，太多了，每天三个馒头，肯定能瘦

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以，有志者，事竟成，你尽管吃吧，没有你的土，肥，丑，也衬托不出来别人的，白瘦美，哥们加油吃

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能需要尝试一下

每个人体质不一样

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以肯定的告诉你不会瘦，馒头是面食，含淀粉极高，就是碳水化合物含量高，每天就吃馒头还长肉肉呢，谁不信谁就试试[可爱]

我曾经这样吃过，20岁那年由于条件不好，每天只能吃馒头，也没菜吃，结果两个月体重飙升到122斤，当时还没结婚呢，吃成了一个小胖妞[捂脸][可爱]

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该会吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然不会，会长胖的，而且没有蔬菜和肉，根本就坚持不下来的

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以肯定的告诉你不会瘦，馒头是面食，含淀粉极高，就是碳水化合物含量高，每天就吃馒头还长肉肉呢，谁不信谁就试试[可爱]


我曾经这样吃过，20岁那年由于条件不好，每天只能吃馒头，也没菜吃，结果两个月体重飙升到122斤，当时还没结婚呢，吃成了一个小胖妞[捂脸][可爱]

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会，馒头碳水太多，减肥还是要合理饮食，最主要的是要迈开腿，不运动节食也减不下去，还会毁身体

回答于 2019-09-11 08:43:50

一天6个馒头，坚持一个月不能减肥哦

如果每天只吃六个馒头，不但不会减肥，而且可能会胖的。

馒头淀粉含量极高热量极高，100g馒头热量有223大卡，一个馒头大概刚好100g左右，6个馒头总热量大概1338大卡左右，而一个正常成年人的基础代谢率是1200-1300大卡，那6个馒头就多出了几十打卡，一个月下来会长胖的。

而且如果只吃馒头太单一，会造成营养不良，这样会使脾胃虚弱，脾主运化，运化水湿，如果水湿运不出去，就会因为湿气过重而浮肿，看起来就会很胖，就是我们口中的虚胖。

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