您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
压抑的时候，又没有倾诉对象的时候你会怎么办？
领导,我的,工作任务压抑的时候，又没有倾诉对象的时候你会怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
压抑的时候，又没有倾诉对象的时候你会怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己一个人，静静的待着
听听清缓的轻音乐，又或者给自己找点事情做忙碌起来
回答于 2019-09-11 08:43:50
做自己喜欢做的事！
郭富清的“三比”可以学起来：跟牺牲的战友比，跟过去比，跟不如自己的人比！
看下图，你自己就是亿万富翁，你又有什么不开心，放不下的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己开导自己，最重要的是我有信仰
回答于 2019-09-11 08:43:50
倾诉型人格压力大时一定要有“垃圾桶”，哪怕在虚拟世界找陌生人吐槽。不然会压力过大抑郁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我有过最压抑的时刻：没日没夜辛苦的努力2年，结果被猪队友坑惨，被领导误会，父母和妻子不理解，孩子说我不关心她，服务对象投诉到上三级，派出单位不重视，年末取消了评优评先，这些事遇一起，似乎使人绝望。当时压抑到极限，一度否定过自己，也闪现过放弃或离开的想法。当时也没有倾诉对象，感觉自己快崩溃了。
好在自我调节能力强，才度过难关。
一是反思自己。是不是自己努力的方向错了？或者是努力的方式不对？才造成现在的困局。知错能改，善莫大焉。苦海无边，回头是岸，发现错了，及时止损是最好的办法，防止在错误的路上越走越远，越陷越深。
二是与领导沟通。我们所从事的工作，都不是简单的一个人的工作，而是由上级下派的，由组织上分配的各项工作，工作的质量和时限也基本上是由上级安排的，积极与领导沟通，报告工作的开展情况和遇到的难题，争取领导的支持，在完成工作任务的同时，拉近了与领导之间的关系，为最终完成工作任务，建立良好的上下级关系，起到非常重要的作用。
三是要加强学习。不仅要加强业务方面的学习，还要加强管理和沟通方面的能力，这样在工作中才能够掌握更好的技巧和方法，更快更好的完成工作任务，建立起良好的协作关系，从而达到事半功倍的效果。
四是要学会生活。不要把全部精力全放在工作上，业余时间可以和朋友聊聊天儿，上街购物，学一学音乐或者体育方面的知识，参加健身活动，做一些公益服务等，这样会扩大你的交际圈，释放你内心的压力，从而减少你的压抑感。
以上是我对没有倾诉对象，又要排除压抑感的总结，如有不当，请各位朋友指正。
（图片来自网络，侵删）
回答于 2019-09-11 08:43:50
赶紧锻炼身体，看看书，听听音乐，看看电影
没必要倾诉，现代人都太忙了，各有各的烦心事
谁有空听起诉说伤心过往
成年人的体面，就是无论遇到大风大浪，都能面不改色，从容淡定
通过锻炼身体，阅读，思考，解决问题的方式去调整心情，要相信一切都会过去的
平淡，忧愁，难过有时候也是生活的一部分，不要太在意，毕竟在自己开心幸福的时候，可曾想过为什么~生活喜怒哀乐犹如家常便饭，无须在意，从容前行，不卑不亢！
遇到任何问题，试着自己解决，不能解决的，试着看开~不必强求~
回答于 2019-09-11 08:43:50
逛街买东西。给自己花钱买东西。
回答于 2019-09-11 08:43:50
上一篇：厦门哪里可以看到海不需要花钱？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |