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余下20年都会练瑜伽了。应该考个瑜伽证在家练还是去瑜伽馆呢？

瑜伽,你的,的是余下20年都会练瑜伽了。应该考个瑜伽证在家练还是去瑜伽馆呢？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 52岁，体形不好（青蛙腿），身高不高（1.5m），喜欢瑜伽。有计划疫情结束了3年左右去加国呆一阵子。如果考个瑜伽证去给老头老太太当瑜伽教练有没有可能？当然，中国的证出去有可能不被认可。但考了瑜伽证即使不当教练，自己在家练起来也知道应该怎么练。
纠结的是自己在家练自律性不够。在瑜伽馆有气氛一些。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人认为在家练的好处有→

第一，考个瑜伽证，在家练习时动作有没有到位，自己心中明了，也能及时纠正。

第二，在家练，节省了时间成本。去瑜伽馆来回的路程，风吹日晒雨淋的，遇到不好的天气心里容易打退堂鼓。

第三，在家练习，个人认为更自律。21天养成一个行为习惯，在家坚持好了，就是一辈子受益。




考个瑜伽证去瑜伽馆的好处→

第一，可以增加经济收入。

第二，可以精进你的瑜伽技能。

第三，可以利于社交。群体活动大家能量互换，内心更容易愉悦。交到志同道合的朋友概率也大。

凡事都有利弊。瑜伽利于身心，坚持最重要！加油

回答于 2019-09-11 08:43:50

瑜伽心里有，瑜伽就无处不在，在家里在路上在瑜伽馆，哪里都可以。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以开抖音带瑜伽，即在家锻炼了，也省去跑瑜伽馆的麻烦！！！