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心情不好时，有什么方法可以快速调节心情？

心情,有什么,好时心情不好时，有什么方法可以快速调节心情？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

心情不好时，有什么方法可以快速调节心情？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

心情不好时 有什么方法可以快速调节心情？

其实这个问题很简单 那就是运动 通过运动来给自己释放压力是最好的办法 运动能出汗出汗后身体毛孔打开起到排毒和新旧代谢作用 又能让身体肌肉冲氧 对身体健康有好处 所以说运动是调解心情最好的方式！

回答于 2019-09-11 08:43:50

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